童莫楠，一个在北体大学习英语的毕业生，分享了他在学校时的独特经历和成为英语培训老师后的趣事。他讲述了自己在北体大的胆小怯懦、成为一名英语老师的惶恐，以及如何通过幽默化解生活中的焦虑。

抖知识时间：2025-11-29点击：18

本文探讨了通过暂停左脑活动来克服恐惧和焦虑的方法。哈佛脑科学家杰尔泰勒博士在一次意外中发现，当左脑停止工作时，人可以进入一种超然的状态，摆脱一切概念和痛苦。这种状态启示我们可以通过觉察力和冥想来控制负面情绪，达到内心的平静。

抖知识时间：2025-08-19点击：314