耶鲁大学情商中心主任马克·布拉克特在其著作《与情绪相处：利用情绪创造你想要的生活》中指出，情商并非天生而是可以后天学习的。本书深入探讨了如何理解和管理我们的情绪，以改善生活质量、职业发展和人际关系。

抖知识时间：2026-01-07点击：15