为什么香港的明星们即使到了40多岁甚至70多岁，依然保持良好的身体状态？本文揭示了香港人长寿且显年轻的五大生活习惯，包括饮食清淡、爱运动、多吃鱼和海鲜、爱喝茶以及注重膳食补充。这些习惯不仅适用于香港人，也值得所有人借鉴。

抖知识时间：2026-01-13点击：4