本文分享了作者亲身经历的一次艾灸体验，通过使用特定时间采摘并手工处理的艾绒，作者感受到了前所未有的身体变化。文章还强调了艾灸的最佳实践时间，并解释了为什么在某些时间段内不宜进行艾灸。

抖知识时间：2026-01-28点击：2