那些又瘦又美又有钱的人，到底哪点比你强？
读喜马拉雅作者：gezhong日期：2022-12-7点击：568
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多多脱口秀，我秀陀陀呀，今天下班的时候路过一家肉夹馍，店门口打着横幅，五点以后肉夹馍四块钱，一个陀陀果断在门口儿等了半个小时啊。
就为了这四块钱的肉夹馍。五点以后进去点了俩付钱时候，顺嘴就问了一句，收银员说，为什么肉夹馍五点以后四块呢？
那五点以前多少钱呢？朱元说，五点以前五块钱俩真的驼豆，你喂了口，吃力也是醉了，咱就先不说智商的问题吧，就是你为了一个？
智商确实是硬伤了你为了一个肉夹馍，你能等半个小时，你还天天抄抄减肥，你背豆了好不好啊，前两天跟我们说说决定食疗受审计划实施，当天晚上啊，我就打电话给他，问他计划实施怎么样了，电话那头儿这货明显这说话就说不清了，嘴里塞满了东西的那一种。
无了无了。我就问他说，你吃啥呢？他说，一个纸杯蛋糕，可说你不减肥计划实施。第一天们怎么还造成纸杯蛋糕了呢？
他说，波尔姐，我刚刚称国体重一百七十九点五斤。我认为这个数字不吉利，不利于减肥，还不好计算减肥完事儿的体重，还是凑个子儿一百八开始减比较好。
后来减肥那几天呐，不敢吃肉，我就逗他，我告诉你吃肥肉劳减肥了，那么这货真心呢，这真是缺心眼儿。
天天一天吃两八碗肥肉。
还抢我碗里的肉，我眼瞅着呀，它那越来越肥的下巴呀，都嗒了下来了。
我觉得我惹祸了，我各种担心被驼的给我弄死，然后墙子偷偷跟我说说波尔姐，那土豆马上就要二百斤了，想弄死你，他都追不上你。
嗯。于是我就释然了，驼驼胖啊，不是一天儿两天儿了，上学时候就胖大一军训这丫头，晚上睡觉让蚊子把脚给钉了，那整只脚都肿了，那毒蚊子也不咋的。
军训的时候啊，只能脱了鞋坐一边儿导员儿听说了，过来看他。
一看哎，吓一跳，说呀，这脚怎么肿成这样儿了。图图说，老师你看错了，肿的是另一只，那只只是单纯的胖，我的驼头俩去逛街，人头攒动的街头啊，就总会有一个发传单的人拨开人群，目光坚定，心无旁骛的，单单只朝妥妥走去。
微笑着递给他一张别人都得不到的传单减肥广告。
陀陀男朋友很爱她，就经常对陀陀说说，我就是喜欢你现在的样子，没有必要去改变自己啊。
可读的从来不听，一直在改变，越变越胖，就是想减肥的胖子应该都明白一个道理，就是吃多了总归是腰环的。
最近这一天儿就开始健身减肥了嘛。昨天我上健身房的时候还看见他了，你家哥跑步机一点，咔咔散步。
是的，你没听错，是慢悠悠的散步在跑步机上散步，我就过去提醒他说，驼儿啊，你得调快点儿啊，你这样，你这慢优的达不到减肥的效果呀。
土豆特别委屈，说，波儿姐已经调到最快了吗？可是我一站上来，她就慢，我一站上来，他就慢。
最近我也在健身，昨天啊，在健身房碰了一个七十一岁老爷爷，看完他我就不想见识了。 他呢，跟我说说运动是一辈子的事儿。
只要开始了就停不下来。
真的，我就听完以后我真是不想健身了，我健身是为了减肥，我剩下来我就不见了，要是停不下来，我可不干。我可不想一辈子都在健身。
我计算出一个公式，就是你付出劳动，得到报酬，等于你在工作，你付出劳动得不到报酬，等于你是奴隶，你付出劳动还要付出报酬，等于你在健身房太痛苦了。 隔壁老王这两年发福发的也是厉害，胸比丝丝都大。
我们办公室人送外号死胖子吗？
最近啊，健身跑步减肥，但总是胸疼，一开始不知道咋回事儿，后来看网上有个女的说呀，因为没带胸罩甩得疼。
老王这才恍然大悟，啊，又绷带缠上胸以后果然跑步不疼了。
经过这么多年临床的经验呢，我发现了减肥的规律，减肥是这样的，就是打。比方说，哈，我给你们分享一下就是。
如果你在入睡前三个小时，就已经觉得饥肠辘辘的了，那第二天你就能瘦一点儿，入睡前你才感到有一点饥饿，那第二天你不会胖。
如果如果入睡前，那时候你觉得还可以没有饥饿的感觉，那你肯定胖了，真的就可简单了，都不，不需要拿胜乘。
我还发现一个定律啊，就是喝奶茶能够增强你的记忆力。
这是真的哦。一般来说，你喝完奶茶就会想起来自己还要想减肥，而在此之前你都记不起自己要减肥了，奶茶已经喝了。
所以说为了增强记忆力，一定要每天都喝奶茶。
我还发现啊，干美粉是世界上最妙的东西，它可以抵消油炸食品的油腻意识上模糊你让你感觉这个食物很清爽。
从而将你进食油炸食品的罪恶感给他归零归零，归零归零，并且可以至少吃掉平时的两倍。 我发现我实在太有才了，真的。
知识理论实践三结合不要崇拜我，我就是一团减肥的烟火，哎呀人呐，最怕的就是突然膨胀，精神上呢，会让人失去理智。
肉体上呢，会失去锁骨腰窝，蝴蝶骨下巴尖儿，千万不能膨胀。
肥胖是会呼吸的痛啊，它活在我身上所有的角落呀，真的可痛了吃肯德基会痛吃麦当劳会痛，连喝水都痛。
肥胖时会呼吸的痛呢，留在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，享受不能受最痛三月不减肥。四月土商杯五月土商杯六月起约八月，九月一年我都商杯。
我也宣誓减肥了，不瘦下来，我就不准再做头发。
放心，我说的是真做头，我不是李小璐。哦哼，谁也不用劝我说，我不用减肥的人都是坏人，有多少人跟我说过，吃饱了才有力气剪尾骨站住来。 我只想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已，不是不想捡，而是敌人太强大了。
我会胖的原因是因为许多事情放在心里不好受，但看了一个广告，关于减肥的说什么？
没有胖女人，只有懒女人让啥啥啥，带你狠狠瘦啥的，真的，我觉得这广告太没良心了啊，我胖女人就懒吗？苗他就勤快吗？
什么逻辑啊。这是啊，我们只是单纯的瘦不下去而已，我们是勤快的胖子，我知道啊，正在听我节目的，你们肯定也有跟我同样的感受和经历，是不是你也有过那种想减肥最后就不了了之的体验呢？
别人以为你是没有恒心和毅力，但只有我知道真相。
众所周知，这个世界的能量啊，它是守恒的，一旦你的身体瘦下来了呢，那就意味着会有另外一群人变胖。
所以呢，为了不让其他人变胖，你只好自己默默承受着这份肥胖带来的辛苦。
别人以为你变胖，是因为懒惰，只有我知道你是因为善良。
有的时候我这样向天呐喊，老天爷，你就让我再瘦一丝吧。我发誓我瘦回来之后，我一定做个好人。
努力工作，认真学习孝敬父母，作为一个对社会有贡献的武好经典，只要你让我瘦下来，大不了，到时候你看我不是年纪把我胖了，回去就完事儿了吧。 其实我就瘦一次，不行过，我就想看。
我是为了傻样儿，如果你不曾肩飞？
你不会动得我伤悲。
当我受了腰围，拥有半年的洗水，我真能亡了。呃，这钱哈哈哈，给我一杯矿泉水，因为我没欠减肥人塔光高很多，说的天花烂坠，付出的坚守不会啊。给我一杯矿泉水，因为我没钱减肥多少初恋对象的偶似于大凤锤，因为看见我的腿。
每次我看到体重那个秤上的数字，我就觉得我要减肥，买衣服的时候我就觉得我要减肥。我碰到身材好的人，我觉得觉得我要减肥，我看见镜子里的自己，我就觉得我要减肥，原来喜欢的人我就觉得我要减肥，我看着好吃的，我去你妹的减肥。
关于解放我真的很纠结，真的，我看了看大腿上的肉，我放弃了猪蹄子，我看了看胸上的肉，嗯，我发现不错，今天猪蹄还挺好吃。
关于减肥呀，真的是一个悲伤的联系剧，你们发现没每个减肥的人都有自虐的经历，真的就在前天，我在瑜伽垫子上睡着了。
是真的睡着了，睡着了，睡着了上礼拜呀，我终于下节训开始减肥了。我跟我老公说，我亲爱的，我从明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝。
我老公头都没抬，没洗打过，轻描淡写回了我一句，说大象也是吃这些长大的。
不过这次我减肥决心可真的是很大。
我规定我老公在吃饭前一定要喊一遍我的减肥誓词，并已度出我并及时提醒我，要不然就跪搓一把。 昨晚我老公做了一盘可乐鸡翅端上桌子，我又让他把我的誓词一字不差，给我背出来。
他大声跟他背诵我。李波发誓从明天开始减肥只吃蔬菜，不吃肉，不吃零食，我听老半天为什么不吃极气儿啊？
必须吃一个必须必须必须吃一个。
说实话，我也会自己就是缺乏瘦身的意志力而深感遗憾。
上周末我在家做了我老公最爱的蛋糕，我俩吃了一半，剩了一半，但是啊，第二天剩的一半儿蛋糕实在是太诱惑了。
我称我老公不在家，我偷摸切了一小片儿，然后又一小片儿，再一小片儿也不怎么的，没几片儿就被我吃没了呢。
我感觉我没吃多少呀。 然后我就开始深深地懊悔。
我老公看见我这样肯定会对我失望的，他会觉得我是一个自制力特别差他的人。我觉得我特别对不起的，然后又做了一个蛋糕，自己吃掉了一半儿诶，完美。
然后啊，麦杜大一会儿我就又馋剩下的那把喇叭了。
然后呢，我又切了一小片儿，后来又切了一小片儿，再后来没等我老公回来呢，新做那块蛋糕，上面把奶配给我个燥了。
不过我都想好了，要说老公问起来说，媳妇儿啊，你不是减肥的吗？
一天只吃一半儿蛋糕吗？怎么都吃啦。我就说我吃的是明天的，后来第二天呢，我老公看我实在太惨了。
带我出去下馆子吃好吃这些了，我就一边吃一边跟她撒娇。我说，亲爱的，昨天我跟我闺蜜和她老公一起出去吃饭了，你看人家那老公啊，居然吃老婆的剩饭。
哎呀，吴老公当时笑的饭差不多喷，我脸上说，媳妇儿，关键你也不给我剩呢。 女生那其实就是个神奇的物种，吃的肚子很胀的时候，就觉得自己是全世界最肥的女人。
饿到肚子扁扁的时候，觉得自己是全世界最瘦的女人，没洗头之前觉得自己是全世界最丑的女人，洗完头以后觉得自己是全世界最漂亮的女人。
其实女孩子嘴里说的减肥呀，大部分并不是因为太胖了，想减肉，他们说的减肥是一种心态。
就是一种老年，现在就很美，但是以后会更美的自信。
当一个女生说要减肥的时候，其实她是想有个人能对她说，干嘛要减肥呀，我就是喜欢现在的你呀。
这半年啊，流行佛系这个词儿，意思就是一切随缘，不求输赢的意思。我觉得这简直就是减肥界的座右铭。
要不最近咋流行佛系减肥呢，就是佛系减肥，基本咱们都经历过，就是你觉得自己胖了，今天决定减肥。
我刚到晚上你妈做一桌子好吃的，我劝你少吃两口，没有事儿的减肥是长期的事儿，不是一朝一夕你觉得嗯。
那说的好对呀。于是哎样尝了尝就佛系了，或者是明明坚持了好几天，晚饭少吃，在习惯一段时间，或许减肥就有希望了。可是好几个朋友啊，大老远的来跑了，看你没什么好张带的，出去搓一对儿吧？
你可是你减肥呀，你说不行，我减肥呀，那朋友啥呀？
荷兰头荷兰口不差这一顿人真，那难道怎么的朋友不重要啊，减肥重要，朋友重要，万一看一桌子都瞅你想想，嗯。
那说得好对呀，喝点儿吧，没关系，于是解开括号带佛系了，又或者减肥三天了，晚上习惯了喝一碗粥，可是加班儿很苦呀，老公也心疼你呀，怕你累着了算，让你多吃点儿。于是晚上做了几道你最爱吃的红烧肉，降猪蹄儿清蒸大家口水直流的时候，又犹豫着不要泡汤着减肥大业呀，老公就劝你减肥得注意身体呀，加了那么长时间的班儿还得补补呀。呃，坏了小小心的问我心疼你呀。
反正哦，老公好心疼我说的好对呀，不唱这一顿，回头慢慢剪，于是用佛系了就是佛系减肥就是先吃饱，然后一切随缘。
有的时候我都在想啊，那些有钱戏呃，有身材系有颜值系，比我们佛系多了些啥呢，我们就怎么就比不上人家呢。
后来我发现人家比我们多的是想干就行动，马上就开始开始就坚持，真的不是我说你们，你们多少马上都四月份了，还没从春节的节奏里脱离出来呢，还早上睡不醒，晚上想吃喝呢。
是不是发现自己在二零一八的前三个月啥也没干？陆陆薇想想算了，二零一八就这么地儿了，还是琢磨琢磨怎么定制二零一九的年计划吧。 你有没有过那种一开始雄心勃勃地制定一堆牛逼计划，然后这样那样的原因就没有好好的执行，然后因为没有好好执行，我们就觉得这个计划不完美了，结果干脆破罐子破摔就放弃了，开始制定下一个计划了。
结果来来回回的我们只干成了一件事情，就是制定计划。
其实啊，碌碌无为和成功人士之间就差一个执行力想，谁都会想计划，谁都会计划呀，你不完成不去做，有个批用呀。
就像小说看武侠小说，特别羡慕那种场景，某出身普通的一个贫家子弟，在绝望的时候救下山崖，结果捡到一本儿武功秘籍，然后在山谷里日日苦练两年，出来以后成了绝世高手。 很爽对不对，我们就哇塞好牛逼，好羡慕呀。好，这多好的运气啊，简单武功秘籍呀。阳明另外一辈子荣华富贵呀。
可现实当中，就算你我真的就捡到了我公秘籍成了那个幸运儿，结果会怎么样呢，你能保证日日苦练坚持两年吗？
你没有发现这个重点，这个事情的重点是日日苦练，坚持两年吗，你恐怕坚持两三天以后开始啊，歇两天吧，练两天歇三天怎么样。
这个练一个礼拜歇一个月怎么样，再然后啊，只玩不练怎么样，到最后你还是当初的那个你，然后你会抱怨，哎呀，这是假六公秘籍。
人家小说里青毛蛋，写日日苦练，坚持两年，那正好就是现实当中最难做到的事儿啊，甚至比捡到那个武林秘籍的幸运还要难。
或许这就是现实和小说最大的区别吧。
二零一八已经过去四分之一了，我猜年初的时候你也对新的一年踌躇满志过吧？
然后想啊，春节好好玩儿玩儿，假期过后就努力，可是现在呢，你又做成了什么呢，那么我们这种无休止的无聊的循环什么时候才能停止呢。
什么时候才能不让自己这辈子都这么周而复始，什么时候才能让自己真正的牛逼起来呢，我认为就一点如何做到。
既然今天想到了要努力，那就从今天开始，咱们也别一开始就想干出什么惊天地泣鬼神的大事儿来，可以从一些很小很小的事儿做起。 比方说早起，对啊，就是早起呀，早起干啥呀？
早起读书也行啊，发单也行，散步也行，这些都不重要。
也别因为这些事儿啊，就增添太多什么美好自律奋斗之的那些鸡汤，给自己洗脑。我们只是做了一件小事儿。
早起我们就把焦点放在早起这个事儿本身上，先做到坚持一件小事儿，能坚持下来再说。 等到养成习惯以后，我们就可以再开始增添其他的内容和计划。
我们一件事情坚持过来了，见见事情就都能坚持过来。
唯有如此，我们才能慢慢的培养真正把一件事情做成的好习惯。
如果你对此感兴趣，也真心想在二零一八年活得不一样的话，不妨和我一起参加由我本人发起的早起打卡计划，我们设置了一天打卡，十天打卡和三十天打卡。为了大家伙儿有动力，我们设计了早起动力奖金。玩儿法很简单，打比方说，咱们一群人一起玩儿打卡。
然后呢，每个人往早起动力奖金池里边儿扔一块钱诶，早起一天或者扔二十块钱，早起连续十天还可以扔一百块钱，早起连续三十天。
然后呢，咱们一起打赌看，第二天谁起不来谁洗不来生扔领的钱就没了。
所有顺利起来打卡的人，咱们一起分那个起不来那个懒虫的钱，整个二零一八年都可以参加打卡，只要你能连续坚持打卡一些天，至少代表你在行动力上取得了以前没有的成就。
微信关注我的节目公众号，bo bo脱口秀下方选项栏里找到早起打卡，直接点进去也可以，咱们工作室的小伙伴都参加咯。
各地波塞团的团长也都在参加哦，经过一段时间的试验啊，每个人都精神了很多呢，都越来越神经了呢？
就是早上起来，线上群里报不到，互相看看谁没起来，然后不叫他，然后分的钱。
呵呵，我，我都被那群二货分了好几十块钱了，他们就是透透取消我闹钟你们这群坏人好啦，今天节目就是这样啦，让我们的所有宏伟计划，就从早起这件微不足道的小事儿开始吧。
更高恩威，这是没有问题，真的晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安。
多多脱口秀，我秀陀陀呀，今天下班的时候路过一家肉夹馍，店门口打着横幅，五点以后肉夹馍四块钱，一个陀陀果断在门口儿等了半个小时啊。
就为了这四块钱的肉夹馍。五点以后进去点了俩付钱时候，顺嘴就问了一句，收银员说，为什么肉夹馍五点以后四块呢？
那五点以前多少钱呢？朱元说，五点以前五块钱俩真的驼豆，你喂了口，吃力也是醉了，咱就先不说智商的问题吧，就是你为了一个？
智商确实是硬伤了你为了一个肉夹馍，你能等半个小时，你还天天抄抄减肥，你背豆了好不好啊，前两天跟我们说说决定食疗受审计划实施，当天晚上啊，我就打电话给他，问他计划实施怎么样了，电话那头儿这货明显这说话就说不清了，嘴里塞满了东西的那一种。
无了无了。我就问他说，你吃啥呢？他说，一个纸杯蛋糕，可说你不减肥计划实施。第一天们怎么还造成纸杯蛋糕了呢？
他说，波尔姐，我刚刚称国体重一百七十九点五斤。我认为这个数字不吉利，不利于减肥，还不好计算减肥完事儿的体重，还是凑个子儿一百八开始减比较好。
后来减肥那几天呐，不敢吃肉，我就逗他，我告诉你吃肥肉劳减肥了，那么这货真心呢，这真是缺心眼儿。
天天一天吃两八碗肥肉。
还抢我碗里的肉，我眼瞅着呀，它那越来越肥的下巴呀，都嗒了下来了。
我觉得我惹祸了，我各种担心被驼的给我弄死，然后墙子偷偷跟我说说波尔姐，那土豆马上就要二百斤了，想弄死你，他都追不上你。
嗯。于是我就释然了，驼驼胖啊，不是一天儿两天儿了，上学时候就胖大一军训这丫头，晚上睡觉让蚊子把脚给钉了，那整只脚都肿了，那毒蚊子也不咋的。
军训的时候啊，只能脱了鞋坐一边儿导员儿听说了，过来看他。
一看哎，吓一跳，说呀，这脚怎么肿成这样儿了。图图说，老师你看错了，肿的是另一只，那只只是单纯的胖，我的驼头俩去逛街，人头攒动的街头啊，就总会有一个发传单的人拨开人群，目光坚定，心无旁骛的，单单只朝妥妥走去。
微笑着递给他一张别人都得不到的传单减肥广告。
陀陀男朋友很爱她，就经常对陀陀说说，我就是喜欢你现在的样子，没有必要去改变自己啊。
可读的从来不听，一直在改变，越变越胖，就是想减肥的胖子应该都明白一个道理，就是吃多了总归是腰环的。
最近这一天儿就开始健身减肥了嘛。昨天我上健身房的时候还看见他了，你家哥跑步机一点，咔咔散步。
是的，你没听错，是慢悠悠的散步在跑步机上散步，我就过去提醒他说，驼儿啊，你得调快点儿啊，你这样，你这慢优的达不到减肥的效果呀。
土豆特别委屈，说，波儿姐已经调到最快了吗？可是我一站上来，她就慢，我一站上来，他就慢。
最近我也在健身，昨天啊，在健身房碰了一个七十一岁老爷爷，看完他我就不想见识了。 他呢，跟我说说运动是一辈子的事儿。
只要开始了就停不下来。
真的，我就听完以后我真是不想健身了，我健身是为了减肥，我剩下来我就不见了，要是停不下来，我可不干。我可不想一辈子都在健身。
我计算出一个公式，就是你付出劳动，得到报酬，等于你在工作，你付出劳动得不到报酬，等于你是奴隶，你付出劳动还要付出报酬，等于你在健身房太痛苦了。 隔壁老王这两年发福发的也是厉害，胸比丝丝都大。
我们办公室人送外号死胖子吗？
最近啊，健身跑步减肥，但总是胸疼，一开始不知道咋回事儿，后来看网上有个女的说呀，因为没带胸罩甩得疼。
老王这才恍然大悟，啊，又绷带缠上胸以后果然跑步不疼了。
经过这么多年临床的经验呢，我发现了减肥的规律，减肥是这样的，就是打。比方说，哈，我给你们分享一下就是。
如果你在入睡前三个小时，就已经觉得饥肠辘辘的了，那第二天你就能瘦一点儿，入睡前你才感到有一点饥饿，那第二天你不会胖。
如果如果入睡前，那时候你觉得还可以没有饥饿的感觉，那你肯定胖了，真的就可简单了，都不，不需要拿胜乘。
我还发现一个定律啊，就是喝奶茶能够增强你的记忆力。
这是真的哦。一般来说，你喝完奶茶就会想起来自己还要想减肥，而在此之前你都记不起自己要减肥了，奶茶已经喝了。
所以说为了增强记忆力，一定要每天都喝奶茶。
我还发现啊，干美粉是世界上最妙的东西，它可以抵消油炸食品的油腻意识上模糊你让你感觉这个食物很清爽。
从而将你进食油炸食品的罪恶感给他归零归零，归零归零，并且可以至少吃掉平时的两倍。 我发现我实在太有才了，真的。
知识理论实践三结合不要崇拜我，我就是一团减肥的烟火，哎呀人呐，最怕的就是突然膨胀，精神上呢，会让人失去理智。
肉体上呢，会失去锁骨腰窝，蝴蝶骨下巴尖儿，千万不能膨胀。
肥胖是会呼吸的痛啊，它活在我身上所有的角落呀，真的可痛了吃肯德基会痛吃麦当劳会痛，连喝水都痛。
肥胖时会呼吸的痛呢，留在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，享受不能受最痛三月不减肥。四月土商杯五月土商杯六月起约八月，九月一年我都商杯。
我也宣誓减肥了，不瘦下来，我就不准再做头发。
放心，我说的是真做头，我不是李小璐。哦哼，谁也不用劝我说，我不用减肥的人都是坏人，有多少人跟我说过，吃饱了才有力气剪尾骨站住来。 我只想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已，不是不想捡，而是敌人太强大了。
我会胖的原因是因为许多事情放在心里不好受，但看了一个广告，关于减肥的说什么？
没有胖女人，只有懒女人让啥啥啥，带你狠狠瘦啥的，真的，我觉得这广告太没良心了啊，我胖女人就懒吗？苗他就勤快吗？
什么逻辑啊。这是啊，我们只是单纯的瘦不下去而已，我们是勤快的胖子，我知道啊，正在听我节目的，你们肯定也有跟我同样的感受和经历，是不是你也有过那种想减肥最后就不了了之的体验呢？
别人以为你是没有恒心和毅力，但只有我知道真相。
众所周知，这个世界的能量啊，它是守恒的，一旦你的身体瘦下来了呢，那就意味着会有另外一群人变胖。
所以呢，为了不让其他人变胖，你只好自己默默承受着这份肥胖带来的辛苦。
别人以为你变胖，是因为懒惰，只有我知道你是因为善良。
有的时候我这样向天呐喊，老天爷，你就让我再瘦一丝吧。我发誓我瘦回来之后，我一定做个好人。
努力工作，认真学习孝敬父母，作为一个对社会有贡献的武好经典，只要你让我瘦下来，大不了，到时候你看我不是年纪把我胖了，回去就完事儿了吧。 其实我就瘦一次，不行过，我就想看。
我是为了傻样儿，如果你不曾肩飞？
你不会动得我伤悲。
当我受了腰围，拥有半年的洗水，我真能亡了。呃，这钱哈哈哈，给我一杯矿泉水，因为我没欠减肥人塔光高很多，说的天花烂坠，付出的坚守不会啊。给我一杯矿泉水，因为我没钱减肥多少初恋对象的偶似于大凤锤，因为看见我的腿。
每次我看到体重那个秤上的数字，我就觉得我要减肥，买衣服的时候我就觉得我要减肥。我碰到身材好的人，我觉得觉得我要减肥，我看见镜子里的自己，我就觉得我要减肥，原来喜欢的人我就觉得我要减肥，我看着好吃的，我去你妹的减肥。
关于解放我真的很纠结，真的，我看了看大腿上的肉，我放弃了猪蹄子，我看了看胸上的肉，嗯，我发现不错，今天猪蹄还挺好吃。
关于减肥呀，真的是一个悲伤的联系剧，你们发现没每个减肥的人都有自虐的经历，真的就在前天，我在瑜伽垫子上睡着了。
是真的睡着了，睡着了，睡着了上礼拜呀，我终于下节训开始减肥了。我跟我老公说，我亲爱的，我从明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝。
我老公头都没抬，没洗打过，轻描淡写回了我一句，说大象也是吃这些长大的。
不过这次我减肥决心可真的是很大。
我规定我老公在吃饭前一定要喊一遍我的减肥誓词，并已度出我并及时提醒我，要不然就跪搓一把。 昨晚我老公做了一盘可乐鸡翅端上桌子，我又让他把我的誓词一字不差，给我背出来。
他大声跟他背诵我。李波发誓从明天开始减肥只吃蔬菜，不吃肉，不吃零食，我听老半天为什么不吃极气儿啊？
必须吃一个必须必须必须吃一个。
说实话，我也会自己就是缺乏瘦身的意志力而深感遗憾。
上周末我在家做了我老公最爱的蛋糕，我俩吃了一半，剩了一半，但是啊，第二天剩的一半儿蛋糕实在是太诱惑了。
我称我老公不在家，我偷摸切了一小片儿，然后又一小片儿，再一小片儿也不怎么的，没几片儿就被我吃没了呢。
我感觉我没吃多少呀。 然后我就开始深深地懊悔。
我老公看见我这样肯定会对我失望的，他会觉得我是一个自制力特别差他的人。我觉得我特别对不起的，然后又做了一个蛋糕，自己吃掉了一半儿诶，完美。
然后啊，麦杜大一会儿我就又馋剩下的那把喇叭了。
然后呢，我又切了一小片儿，后来又切了一小片儿，再后来没等我老公回来呢，新做那块蛋糕，上面把奶配给我个燥了。
不过我都想好了，要说老公问起来说，媳妇儿啊，你不是减肥的吗？
一天只吃一半儿蛋糕吗？怎么都吃啦。我就说我吃的是明天的，后来第二天呢，我老公看我实在太惨了。
带我出去下馆子吃好吃这些了，我就一边吃一边跟她撒娇。我说，亲爱的，昨天我跟我闺蜜和她老公一起出去吃饭了，你看人家那老公啊，居然吃老婆的剩饭。
哎呀，吴老公当时笑的饭差不多喷，我脸上说，媳妇儿，关键你也不给我剩呢。 女生那其实就是个神奇的物种，吃的肚子很胀的时候，就觉得自己是全世界最肥的女人。
饿到肚子扁扁的时候，觉得自己是全世界最瘦的女人，没洗头之前觉得自己是全世界最丑的女人，洗完头以后觉得自己是全世界最漂亮的女人。
其实女孩子嘴里说的减肥呀，大部分并不是因为太胖了，想减肉，他们说的减肥是一种心态。
就是一种老年，现在就很美，但是以后会更美的自信。
当一个女生说要减肥的时候，其实她是想有个人能对她说，干嘛要减肥呀，我就是喜欢现在的你呀。
这半年啊，流行佛系这个词儿，意思就是一切随缘，不求输赢的意思。我觉得这简直就是减肥界的座右铭。
要不最近咋流行佛系减肥呢，就是佛系减肥，基本咱们都经历过，就是你觉得自己胖了，今天决定减肥。
我刚到晚上你妈做一桌子好吃的，我劝你少吃两口，没有事儿的减肥是长期的事儿，不是一朝一夕你觉得嗯。
那说的好对呀。于是哎样尝了尝就佛系了，或者是明明坚持了好几天，晚饭少吃，在习惯一段时间，或许减肥就有希望了。可是好几个朋友啊，大老远的来跑了，看你没什么好张带的，出去搓一对儿吧？
你可是你减肥呀，你说不行，我减肥呀，那朋友啥呀？
荷兰头荷兰口不差这一顿人真，那难道怎么的朋友不重要啊，减肥重要，朋友重要，万一看一桌子都瞅你想想，嗯。
那说得好对呀，喝点儿吧，没关系，于是解开括号带佛系了，又或者减肥三天了，晚上习惯了喝一碗粥，可是加班儿很苦呀，老公也心疼你呀，怕你累着了算，让你多吃点儿。于是晚上做了几道你最爱吃的红烧肉，降猪蹄儿清蒸大家口水直流的时候，又犹豫着不要泡汤着减肥大业呀，老公就劝你减肥得注意身体呀，加了那么长时间的班儿还得补补呀。呃，坏了小小心的问我心疼你呀。
反正哦，老公好心疼我说的好对呀，不唱这一顿，回头慢慢剪，于是用佛系了就是佛系减肥就是先吃饱，然后一切随缘。
有的时候我都在想啊，那些有钱戏呃，有身材系有颜值系，比我们佛系多了些啥呢，我们就怎么就比不上人家呢。
后来我发现人家比我们多的是想干就行动，马上就开始开始就坚持，真的不是我说你们，你们多少马上都四月份了，还没从春节的节奏里脱离出来呢，还早上睡不醒，晚上想吃喝呢。
是不是发现自己在二零一八的前三个月啥也没干？陆陆薇想想算了，二零一八就这么地儿了，还是琢磨琢磨怎么定制二零一九的年计划吧。 你有没有过那种一开始雄心勃勃地制定一堆牛逼计划，然后这样那样的原因就没有好好的执行，然后因为没有好好执行，我们就觉得这个计划不完美了，结果干脆破罐子破摔就放弃了，开始制定下一个计划了。
结果来来回回的我们只干成了一件事情，就是制定计划。
其实啊，碌碌无为和成功人士之间就差一个执行力想，谁都会想计划，谁都会计划呀，你不完成不去做，有个批用呀。
就像小说看武侠小说，特别羡慕那种场景，某出身普通的一个贫家子弟，在绝望的时候救下山崖，结果捡到一本儿武功秘籍，然后在山谷里日日苦练两年，出来以后成了绝世高手。 很爽对不对，我们就哇塞好牛逼，好羡慕呀。好，这多好的运气啊，简单武功秘籍呀。阳明另外一辈子荣华富贵呀。
可现实当中，就算你我真的就捡到了我公秘籍成了那个幸运儿，结果会怎么样呢，你能保证日日苦练坚持两年吗？
你没有发现这个重点，这个事情的重点是日日苦练，坚持两年吗，你恐怕坚持两三天以后开始啊，歇两天吧，练两天歇三天怎么样。
这个练一个礼拜歇一个月怎么样，再然后啊，只玩不练怎么样，到最后你还是当初的那个你，然后你会抱怨，哎呀，这是假六公秘籍。
人家小说里青毛蛋，写日日苦练，坚持两年，那正好就是现实当中最难做到的事儿啊，甚至比捡到那个武林秘籍的幸运还要难。
或许这就是现实和小说最大的区别吧。
二零一八已经过去四分之一了，我猜年初的时候你也对新的一年踌躇满志过吧？
然后想啊，春节好好玩儿玩儿，假期过后就努力，可是现在呢，你又做成了什么呢，那么我们这种无休止的无聊的循环什么时候才能停止呢。
什么时候才能不让自己这辈子都这么周而复始，什么时候才能让自己真正的牛逼起来呢，我认为就一点如何做到。
既然今天想到了要努力，那就从今天开始，咱们也别一开始就想干出什么惊天地泣鬼神的大事儿来，可以从一些很小很小的事儿做起。 比方说早起，对啊，就是早起呀，早起干啥呀？
早起读书也行啊，发单也行，散步也行，这些都不重要。
也别因为这些事儿啊，就增添太多什么美好自律奋斗之的那些鸡汤，给自己洗脑。我们只是做了一件小事儿。
早起我们就把焦点放在早起这个事儿本身上，先做到坚持一件小事儿，能坚持下来再说。 等到养成习惯以后，我们就可以再开始增添其他的内容和计划。
我们一件事情坚持过来了，见见事情就都能坚持过来。
唯有如此，我们才能慢慢的培养真正把一件事情做成的好习惯。
如果你对此感兴趣，也真心想在二零一八年活得不一样的话，不妨和我一起参加由我本人发起的早起打卡计划，我们设置了一天打卡，十天打卡和三十天打卡。为了大家伙儿有动力，我们设计了早起动力奖金。玩儿法很简单，打比方说，咱们一群人一起玩儿打卡。
然后呢，每个人往早起动力奖金池里边儿扔一块钱诶，早起一天或者扔二十块钱，早起连续十天还可以扔一百块钱，早起连续三十天。
然后呢，咱们一起打赌看，第二天谁起不来谁洗不来生扔领的钱就没了。
所有顺利起来打卡的人，咱们一起分那个起不来那个懒虫的钱，整个二零一八年都可以参加打卡，只要你能连续坚持打卡一些天，至少代表你在行动力上取得了以前没有的成就。
微信关注我的节目公众号，bo bo脱口秀下方选项栏里找到早起打卡，直接点进去也可以，咱们工作室的小伙伴都参加咯。
各地波塞团的团长也都在参加哦，经过一段时间的试验啊，每个人都精神了很多呢，都越来越神经了呢？
就是早上起来，线上群里报不到，互相看看谁没起来，然后不叫他，然后分的钱。
呵呵，我，我都被那群二货分了好几十块钱了，他们就是透透取消我闹钟你们这群坏人好啦，今天节目就是这样啦，让我们的所有宏伟计划，就从早起这件微不足道的小事儿开始吧。
更高恩威，这是没有问题，真的晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安，晚安。