为什么烫伤后要用流动水冲洗20分钟？

摘要：在发生小面积烧烫伤时，正确的急救措施至关重要。用流动的冷水冲洗伤口至少20分钟，可以有效带走皮肤表层热量，减轻疼痛和水肿，并阻止热力继续向内破坏皮肤组织。本文详细解释了这一急救步骤的重要性及其科学原理。

为什么烫伤后要用流动水冲洗20分钟？

      日常生活中，小面积的烧烫伤是常见的意外伤害。很多人在烫伤后会急于去医院，却忽略了非常关键的急救步骤——用流动的冷水冲洗伤口至少20分钟。

为什么要用流动的凉水冲？

      当开水或热油接触到皮肤时，表皮首先被烫坏，而皮肤表层及深层仍残留大量热量。这些热量就像持续燃烧的过程，时间越久，真皮里的神经、血管和毛囊受损越严重。用流动水冲洗能通过持续的低温循环，高效带走皮肤表层热量，给皮肤降温，减轻疼痛和水肿。同时，这一步骤可以从源头中断热量向下钻的过程，阻止热力继续向内破坏皮肤组织，从而减轻组织损伤，降低留疤风险。

为什么不能用冷水浸泡或冰块敷？

      虽然冷水浸泡和冰块敷也能降温，但效果并不理想。水盆浸泡属于静态降温，效率显然不够高。而冰块虽然降温速度快，但温度过低可能影响血液循环，阻碍伤口愈合，甚至冻伤受损的皮肤组织。

为什么必须冲够20分钟？

      皮肤深层的热量散发很慢。例如，被100摄氏度的开水烫到，即使表面不烫了，真皮层的温度可能还在50摄氏度以上。这个温度持续十分钟，就能让浅二度烫伤变成深二度。如果冲够20分钟，伤口可能只是发红，顶多起小水泡，1到2周就能好，留疤概率不到5%。但如果只冲了5到10分钟，深层热量没散完，第二天可能水泡变大，皮肤发黑，恢复需要一个月以上，留疤概率超过30%。

实际案例

      在我门诊中遇到一个这样的案例：一位妈妈着急给孩子冲奶粉被烫了，手只冲了五分钟就去带孩子了，结果第二天整个手起了大水泡。这是因为冲的时间不够，没有把深层热量带走。因此，记住烧烫伤后必须用流动冷水冲够20分钟，或者是感到疼痛明显减轻，皮肤微微发麻为止。尤其是孩子和老人，皮肤更薄，热量渗透更快，这20分钟千万不能省。