本文探讨了大脑中的两种动力源——外在动力和内在动力，并详细介绍了如何通过好奇心、目标感、原发性、征服感和自主权这五大元素来激发内在动力。通过理解这些动力机制，我们可以更有效地克服拖延，实现个人成长。

抖知识时间：2025-06-09点击：21