最新研究发现，连续7天每天洗冷水澡可以带来多种健康益处。实验中，年轻男性每天泡在14度的冷水中1小时，结果显示身体逐渐适应寒冷，细胞凋亡减少，炎症减轻，抗压能力增强。适当的寒冷能帮助身体抵抗极端环境，延缓衰老。

抖知识时间：2025-08-10点击：20