本文探讨了过量摄入食盐对健康的危害，包括增加心血管疾病、胃癌、脑卒中风险等，并强调了我国居民因高盐饮食导致的死亡率居世界首位的问题。通过科学研究和统计数据，揭示了减少食盐摄入的重要性。

抖知识时间：2025-09-16点击：14