首页读喜马拉雅抖知识 首页 > 增高科学助长:正确的饮食与运动方式本文探讨了关于青少年增高的误区与正确方法,指出喝牛奶虽然有助于补充钙质但过量摄入可能适得其反;同时推荐了几种有效促进身高增长的体育活动。抖知识时间:2025-09-18点击:5