本文介绍了一种简单而强大的认知提升方法——津巴多时间观。通过理解并应用过去导向、现在导向和未来导向三种时间观，你可以在不同情境下灵活切换思维模式，从而提高决策质量、克服拖延症，并实现个人成长。文章还分享了作者如何运用这一方法改变自己的生活轨

抖知识时间：2025-11-14点击：2