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肺结节健康科普

抖音知识作者:gezhong日期:2月前点击:99

摘要:腹式呼吸对肺结节有好处,冯春祥主任教给大家一个动作。

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视频内容

      肺结节,硬核健康科普dou来说-冯春祥主任

      教给大家一个动作对肺结节有好处。动作叫做腹式呼吸。我们成年人进行的都是腹式呼吸。记住两个动作要领:吸气时尽量使腹部突出,呼气时尽量收腹。动作要慢而清油。每天锻炼五到十分钟可以锻炼心肺功能,改善新陈代谢。

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