爱自己？你都不知道我在床上有多厉害！
读喜马拉雅作者：gezhong日期：2022-3-25点击：1217
首先我觉得爱自己呀，要先让自己快乐，真的现在悲伤的人太太多了。如果悲伤是货币的话，那我感觉早就通货膨胀，不值钱的只有快乐才是奢侈品。
所以说一个人展示快乐，那就堪比炫富。 不啊，话不多说。
我先炫一个，哈哈哈哈哈哈哈哈哈快乐吗？
嘿嘿嘿嘿嘿，那你们觉得爱自己是什么呢？强子觉得爱自己就得赶紧脱单，真的现在强子单身倒连午睡，小孩儿都开始鄙视他了。
前两天儿隔壁老王家的小儿子带女同学来我们办公室玩儿，顺便说一嘴啊，这个女同学是谁呢？是丝丝的小表妹啊，辈分差得有点儿远。 嗯，格贝亲贝贝亲嘛，然后呢墙子搁一边儿洗呀，那逗人家孩子哟。
哦，小贼，这是你新交的女朋友啊，可没事儿，上次那个漂亮啊。
那小子不屑一顾地瞥了墙子一眼，对那个小女孩说，便请得胡说八道。
一个单身三十多年的单身狗，看见两只猫走在一起都想拆散，它是嫉妒我们呢啊，小女孩儿说，嗯，我懂，我表姐也这样。
你说你们一届这群人祥子，你小时候那能带呢啊。祥，当年呐，祥子初一的时候。
利息很小，体格儿不好找，同学掰到个手腕子老是输，于是呢，你说他个大男孩儿，他专门去找女同学掰。
关键是又输一段时间下来啊。同学们都爱笑他，却不知道他其实已经摸遍了全班女生的手了。
思思认为爱自己就是要爱上床，真的，你知道人家嘶嘶在床上有多厉害吗？
人家可以不吃不喝水。一天后来有一次我们发现这货竟然不吃不喝水的三天，嗯，发烧了吗？
果儿两个大棉被。最后啊，还是他那小表妹和隔壁老王的儿子关心他？
丝丝在床上这儿混着呢，一睁眼，看见两个孩子端着丝丝的水杯，小心翼翼地走了过来，心里一阵暖流啊，心想真是没白疼这俩孩子啊。
等病好了，给他俩多买点零食。
然后就看隔壁老王的儿子把水杯递给了思思，说，蝶呀，电视上说童子尿治百病，你快喝了吧，喝完就好了。
嘿嘿。驼驼认为爱自己就是不要再挤公交车。
嗯，我也特别讨厌挤公交，尤其是上班高峰啊。有一回我下班去挤公交，婉高帮人特别多，就天天的司机说上不来就被太急了啊，等下一辆啊？
这是有人喊师傅师傅吧。
二包二包夹住了，这司机说夹着包那个啊，等会儿开门啊，你把包儿拽上了呀，然后把司机片没人搭理他，他又说，你咋我是骗我娘不说夹着包儿了吗？没人说话，什么意思呀。
这时候撤离一个人淡淡的说了一句，哼包儿的主任还在上一站包儿上来了。
后来我听说那个包儿的主人就是陀陀，挺大个图儿，白掌一身比较你挤不贵。
赶吃饭不长力气怎么撕人的事呢？
土豆现在不是结婚了吗？两个人的生活呀，真的奇趣无比，天天两口子吃完晚饭就下楼遛玩儿一圈儿，这儿溜昨天呐正挽着她老公呢，胳膊正六年，看那小区里边儿呢，有卖棉花糖的。
赶紧撒娇，亲爱的光哦，人家想吃棉花糖，嗯嗯。
老板说，先生，您太太真漂亮，给您太太买一个吧。
土豆老公说不行，他吃一个不够来，嗓子给妥妥气的，晚上回家就做梦了，梦见自己被卖到山里当媳妇儿，后来因为太能吃，把他给撵出来了。
还记得驼驼第一次去老婆婆家吃饭，为了显示自己吃得少，把碗里的米饭使劲儿往下压，往下压往下压，最后把碗给压碎了。
后来双方家长见面儿，嗯，第一次见家长嘛，拖拖穿的很熟，女就是那种正装套装，真的是憋着气儿才把肚子收回去，结果吃饭的时候撕拉一声已不成破了。
永远忘不了男朋友爸妈那震惊的眼神。
俩人结婚那天晚上客人都走了，俩人还没玩儿给我没尽兴。
葛家客厅里边儿唱可以，你说洞房花烛夜，他俩唱k也是美嘴。
唱得正开心呢。门顶上响了，打开门是邻居大妈。大妈一脸焦急，担忧说，哎呀，你们年轻人啊，不要激动，刚刚结婚要好好的吵架伤和气，动手更是要不等我听到你们叫得那么惨啊，上来看看是谁把谁打了。这是啊。
我家我妈认为爱自己呢，就是要先学会爱他人。你看我妈高尚。不，我特别想知道你们是不是也从小接受这种教育。
我从小到大，我妈就教我要礼，让他人注意别人的感受，要宽容大度，要尊老爱幼，直到后来我长大了。
我遇到了形形色色的人，这个时候我希望每个人都能有妈妈。
我妈特逗，去年上韩国买个地方股花五千多，特别智能高端，回来跟我一顿。楚怡说，还能语音操控呢。然后我发现那电饭锅听不懂中文好啦，不说我们自己那点儿事儿啦。看，大家都认为爱自己是什么呢啊，亲亲宝贝说，我觉得爱自己，就是凡事都要三思而后行打。比方说，去年八月我回东北老家去表哥家玩儿，他告诉我不要舔院子里的铁栏杆儿，我说夏天怕什么，我就舔了一下，结果舔了满嘴的油漆。
康新佳说，我觉得四川人是最爱自己的，尤其矫情自己爱的那个口感呢。 真的，四川人出了四川省嘴巴是最难伺候的。不放辣说这菜没味道，放辣了说哎，怎么只有辣味儿呢，放麻放辣呢，说怎么没有香味儿呢，什么咸料都放了，说香辣的品种不对。
品种都对了。他又说比例不对，比例都对了，说食材不是本地的口感，不对食材口感都对了，说感觉不对人不在盆地里吃不出。
感觉所以说，我觉得四川人永远不要出来吃东西啊。久不醉人说我自己爱不爱自己我不知道，但我就知道我老婆非常爱我，每天下班儿回家，我老婆都会亲热地拥抱我那熟悉的感觉瞬间驱散了一天的疲惫。
然后温柔的把围裙挂在我脖子上，说，老公想吃你做的菜。
小白兔说，波儿姐，我觉得爱自己就是不上班儿，因为上班儿就不高兴，怎么才能让上班儿变得高兴呢？
上班高兴小秘诀儿一，欣赏你的上司。二，放过你的下属。三，赞美你的同事魅影说，我男朋友说爱自己就要多吃，可是一吃就会胖呀，胖了就不好看了呀，男朋友就会不喜欢了呀，咋办呀。 嗯，我经常想，哈。如果说。
科学家开发了系统情侣之间可以签订魔鬼契约，共享脂肪。哎，什么叫共享脂肪呢？就是一个人吃胖一斤变成两个人，各胖半斤。
一个人跑步瘦十斤，结果是两个人各瘦五斤。
妹子们，你们愿意和男朋友签订协议吗？
你们可以自己吃吃吃，然后让对方每天跑步跑，不跑分手契约解除脂肪，自动归位，到时候估计很多妹子都不敢分呢，有肉在对方身上哦。 张小胖说，我觉得爱自己就是一定要嫁个有钱人。
哎，我跟你说个真事儿哈。我有个女性朋友，跟他一起长大的姐妹呀，全都嫁给有钱人，个个过着少奶奶的生活，只有他在大城市里依然为着理想奋斗，白天职场拼搏，晚上培训班儿提升价值。周末社交场合拓展他的那个交集，他觉得生我是自己的，要什么样的生活，还是要靠自己去争取。公夫不负有心人，现在他终于依靠自己的能力，也嫁了个有钱人。
嘿嘿，嘿嘿。
夏天说，波尔金，你说那些生活中化妆的男的是不是太爱自己了？
我刚坐车我就看你一个男的化妆了，真的，因为我看到他塞以下的部分都是黄字儿的。
只有脸比较白，第一眼看就还以为这小伙子都白电风了。是怎么说呢，遥远的泪说人生的鬼打墙，意思就是你明明觉得自己很忙，一直在做事儿，但什么也没有发生改变，除了你本人感觉很累很绝望之外，什么问题也没有解决。
一切像一个死循环。有的时候我好想爸爸妈妈，别人只关心我飞得高不高，只有爸爸妈妈关心我飞得累不累。
你也是真矫情啊。
我真的觉得这个什么关心非得高不高，什么什么累不累这个哈，真的这话挺矫情，每年母亲节，父亲节都会有人刷，别人问你飞得高不高，只有他问你飞得累不累，我只想问的是，你为什么会飞久居。我心说我觉得爱自己，就是要给自己买台车，我今天去提车了，全款付清的不是为了炫耀什么，我只是感觉辛苦打拼了这么多年就当礼物了，拷唠拷唠自己想想这些年挺不容易的，一切都熬过去了，车子性能不错，添蓝色的前面车宽儿还能放点儿菜。
哎，我也有跟你差不多的感受。
今天呐，广州，不知道为什么突然下雨了，我被淋湿了，我看到路上那些骑电动车没有雨衣的人，我就很悔恨我越想越生气，我当时我怒从心头起，我给了副驾驶的助理一个耳光。
非得买蓝白鸡，你厂棚跑车怎么找你说惯一车，老子这厂棚你知道吧？
嘿嘿，嘿嘿，你不是爱装吗？我也跟你装一下。
空白说。据说人在皱眉头的时候，需要牵动四十二条面部肌肉，而微笑则只需要十七条，这告诉我们面对生活。
还是保持发呆比较省力气爱自己的话就不要笑了，还是发呆好落花语说爱自己，就是每天洗头同意不洗头的确是个大工程，付出很多的，真的你们呐，这些男人啊，珍惜为了见你们特意洗头的姑娘吧。
你想想看，洗一次头要掉多少头发啊。当代年轻人本来头发就不多，可以说每次都是限量版见面，你知道吗？
没听说过人生四大美吗？拥有一个就不得了的放纵熬夜不掉头发？
进行折腾不失眠，胡吃海塞不长胖死宅在家钳子来有没有发现啊。小时候盼望长大，谁知道一开始长大就开始无休止，无穷无尽的长大长老。
长胖长吐，有一种刹车坏的的感觉。
桃子小姐说爱自己是不是就应该早上多睡会儿懒觉呀。
哎，我特别理解，早上不想起晚上睡不着的心情，早晨起床的时候那种困顿呐，那种悔恨呐，那种生不如死的，让我都想杀了昨晚熬夜的自己。 可是每到凌晨，那种自信呢，那种嚣张啊，半夜三更，那种精神抖擞啊，我甚至都不记得自己是谁。
李玲儿说。
爱自己就是经常去医院做检查，医院检查，我就特别讨厌那个彩超，你知道吧，那种感觉很伤自尊，你知道吧。
每次做完彩钞之后的医生都要毫不在乎那种表情扔给你两张纸巾，说自己擦干净儿的啊，穿好衣服啊走，宛如一个渣男啊。七言不相思，说，我觉得我老婆是最爱自己的。早上和老婆吵架了，下午回家，一进门儿看见他拿一瓶农药要喝，我赶紧一把把瓶子夺下来。果不其然，这个败家娘们儿买的是最贵的那种农药。
你这个渣男，其实渣男分几种，你是最渣的一种，没良心呐，人家强子都比你强，人家强子女朋友只要一跟强子吵架就乱摔东西嘛。
前段时间啊，把墙子新买的土豪金手机也摔坏了，没办法，墙子只好换了个新的，真的还是新的好，从来不摔东西。
虽然强的也是渣男，但人家直接换人中病这种草间人命的要强吧。
百度人说，我公司的女报斯才是我见过最爱自己的人，工作起来雷厉风行，工作家庭两不误，脚上永远都是十公分的恨天高身上是最合适的套装发型是齐腰的大波浪。
脸上更是让人无比舒服的妆容。还不止这些，有一次出差和他住一个房间，才发现他睡觉之前认真卸妆，做面膜和泡脚是他每天的必修课来着。
在他的影响之下，之前t恤牛仔裤的我也开始注意穿衣服，变得懂得如何护肤，做头发做指甲，更懂得如何在接人待物的时候按住性子，让自己也努力向一个精致的人靠拢。哦。
对呀，人家这才真正爱自己，你们，你看你们刚才唠的一大堆什么玩意儿凑养层子。
真正的爱自己是可以让自己坚持好的生活习惯，让自己能够收获好的身体。好的家庭好的事业的那种坚持。
你打比方说，每天晚上拿艾叶泡水煮水，这个泡泡脚呀，你秋天开始一一周，你就吃一次羊肉汤啊，每次饭后靠墙暂时五分钟啊，皮肤比较敏感的话，每周一到两次做t区的清洁面膜呀，每周做两到三次的补水面膜呀，这些事情长期坚持。
啊，比如说你还可以每天坚持看书啊，每天坚持听听波姐节目，看看波姐公众号，更没更新呐。
对吧每天看一页儿波结鞋的书啊，每天出门送孩子上学之前照照镜子，每天保证化个蛋装再出门儿，这都算对自己身体的精致之一吧。
对吧，玫瑰花开说我爱自己的表现就是昨天蹭了室友一次哑光口红，呃，从来没试过那种新鲜鲜艳的红色感觉，图一下，整个人都精神起来了。
嗯，还以精神的状态讲了专外ppt，获得同学的赞同，自己以前只做基础护肤，现在发现一个小小的口红，可以让自己整个气场的活跃精神起来，打算入手一系列口红小样。
多个颜色换着图粉饼，还有腮红，让自己精致起来，每天都棒棒的太可惜了。我这资本论还没上架口红，啥腮红和粉饼儿呢，你等等我行不。
我这两天儿双十一，我想给你们上点儿眼线啥的，你要不要。
呃，你的眼睛说需要一张美好的脸呀，因为你有很多人要见呐，很喜欢这句话。
我平时的做法就是，第一，每天早起以后一大杯清水，然后再一杯蜂蜜水。第二，每天护肤化简单的妆容。
要知道画个美貌，图个口红，可以很不一样哦。第三，每天写土都赖斯的土都赖斯的什么意思啊。按计划进行一天的日程四就是买了六级的课程，每天听课五就是每晚护肤，天天敷面膜。六是晚上十一点钟上床，至少看书半个小时。对了，睡前还要喝一杯牛奶。
顺便说一嘴我是资本论女王哦，有资本才是女王哦，这个广告打得漂亮。
看了这么多的留言，哈，我也看了身边很多的人，我发现啊，其实爱自己是什么呢？
爱自己就是自律啊。
真的啊，我是一个自律到有点儿变态的人，我工作室小伙伴都见识过我每天的工作和日常那个清单就是我会有一个工作笔记，里边不光记工作，就我一天我要干什么，喝几杯水我都记上一二三四五六七八九立好顺序，然后做完一件就画钩儿，做完一件就画钩儿，这里边儿包括工作，生活琐事，甚至到今天是不是吃了护肝片，是不是做了三十个仰卧起坐啥的都要列出来，然后完成以后一一打钩儿。
我经常节目的时候开玩笑说自己见非见非你越减越肥。
其实我是在七年前减肥成功的，我当时坚持了半年，严格的减肥套餐，减肥运动，体重是从一百多斤降到了九十多斤，到现在其实我一直我就没怎么判回去。 嗯，中间有一段时间生病吃药，胖了一圈儿，我那会儿我记得我还去天津去做了一场脱口秀。哎呀，那家老胖嘞。
但是我病好了，我就又捡回去了。
今天既然说到这儿，哈，我总结出了一些让女人受益的自律的好习惯，跟你们一起分享吧啊，首先第一，自律作息习惯啊，什么叫作息习惯呢？吃饭睡觉就整个的一个循环的一个习惯。
因为只有我们的作息时间这个习惯规律了，每一天的工作或者是生活计划才能够正常的进行。 你拿比方说，我今儿起来晚了，下午三点钟我才起来，那我基本这一天我就啥也干不了了，对不对？
第二呢，就是自律的饮食习惯啊，在好吃的食物面前呐。
就是你到底是那个再吃几口也没关系的人，还是坚决在八分饱的时候就停住筷子的人呢。
我一直认为哈，如果一个人他太沉浸于食物给他带来的欢乐，那说明什么，说明他生活里边儿实在没啥有意思的事儿了。
真的，你跟自己约定，每天吃几种蔬菜水果呀，喝几杯水呀，每餐八分饱啊。
一个连自己体重都能控制得了的女人，还有什么控制不了的呢？很可怕的。 第三就是自律的运动，一个人啊，一旦开始采取更为健康的生活方式。
他就会立刻变得好看了。这个很神奇，你不管你是跑步还是慢走还是干啥，你随便干点啥，反正就是都比懒着呆着，啥也不干强，对不对。
因为你坚持下来，你会发现你比别人都有精神头儿。
气色也会好，那第四呢就是自律的，让自己每天变美一点点。
我曾经认识一个姑娘哈，每天晚上都认真地给自己涂身体乳，然后仔细的按摩，连个脚趾都缝都不放过，想想都觉得好傲娇的，爱自己啊。
对女生来说，自律就是爱自己的开始呀。每天晚上再困再累，也别忘了敷个面膜，然后洗掉，认认真真地擦那些瓶瓶罐罐儿，每天早上再着急，也别忘了给自己化个精致的淡妆包养盐粥，擦拭和自己的护肤品敷面膜，涂护发素学穿搭知识。总之，不要放弃每天变美一点点的机会。 第五，爱自己就是让自己住的地方也干干净净的。你东西用完了，马上放回到原位啊，早上起床叠好被子，吃完饭马上洗碗，擦干净桌子，垃圾桶满了就马上倒掉马桶，每天顺手洗一洗，别出门儿一天天干净。一小姑娘大雅打的我一回家跟猪圈似的。 第六，爱自己就是每天让自己学点东西，以我的观察那些常年对陌生的知识，保持兴趣和爱好的人。
他才能够体会和领悟到这个世界上有趣儿和机遇，学点儿自己不会的，没接触过的，多好玩儿呀。你看我现在一天天的。
我竟学自己不会理。现在我都开始设设计护肤品了，对吧？我个自己当设计师了，多开心呐，自己设计出来一个像书一样的精华，你们买了吗？
我就是特别喜欢新鲜的刺激的，就那些自己从来没有没有接触过的领域，我就愿意去学，愿意去玩儿。
人生苦短呐，多玩儿一些刺激的多好呀。我妈说了，学啥学到手都是自己的，啥都不白学，早晚都有用得上的时候。
第七，爱自己就是每天强迫自己看会儿书，因为这个世界啊，实在太大了。
我们每个人呢又都太小了，看不完的世界就都可以从书里面去体验呐，接触不软不来的那么多的人，形象色泽的人都可以从书里面去认识啊。
经常有人说，哎呀，谁谁谁，为什么那么博学多才呀，那高晓松咋做到的呀啊，知道咱们多看书啊。宝宝。
别说自己没时间，你有工人在那刷朋友圈，那有的时间看多少页儿输啦。
每天坚持，你会看到一个不一样的自己。 人间美事千千万，唯有读书上心头呀。
一般爱自己就是坚持记账，慢慢你会发现你自己瞎花钱，还花瞎钱。
花销不到少钱买一堆东西，乱七八糟都没有用。在这个过程当中，慢慢你就会学会了如何修正自己的消费习惯，增加收入，这样会成为金钱的掌管者，而不是金钱的奴隶，你会越来越有钱。 嗯，理财理财嘛，对吧。
第九，爱自己就是给自己找个第二职业人生啊。只有一份儿职业是很危险的，一旦有一天出问题，或者失去了，就会很没有安全感，一时间就是束手无策。
但如果你有一份儿第二职业的话，就会时刻有保障。 当你在第一职业中进入了安稳的奋斗期。
那么就可以，你借着你的知识或者你的人脉呀，或者一些什么机会啊，创立你的第二职业。
在每天闲暇的时间里，你进行你自己的系统的这种努力，你不要期待你一天就能创业成功，你可以把它作为一个长期的份的目标。
他日后也可以是你真正可以依靠的一个备胎啊。
就像我创办的资本论平台，现在有好多的女孩子在作为第二职业。
其实我的主页是脱口秀主持人，大家都只要一直在听我节目，那你说资本论，其实他就是我的第二职业呀。甚至他现在都已经成为了一个非常非常重要的职业，包括刚才我说好多女孩子在做资本论的，其实他是有主业的，但是把资本论作为了第二职业，他不仅赚到了钱，更多的是赚到了那份自信，美丽和从未有过的底气。
有人跟我说说在家里跟我地位了，不会因为收入低，受婆婆的气了。有人是跟我说呢，说因为自己经济条件更好啦，找了一个很不错的男朋友，有的人甚至跟我说想干脆辞职算了，自己第一职业早久晚我都赚不了几个钱儿浪费。
生命我呢，我并没有劝他去辞职，但我为他的那份儿自信和底气感到自豪。
马上我们要去韩国啦。我又会看到一群因为自律，因为爱自己而变得更优秀的女孩子，跟我一起在韩国参观我们资本中的韩国工厂。
庆祝资本论即将上线，国际免税店不多说了，本来挺简单，挺开心的分享。再多说幼儿喷我说打广告。
咱们还是说回来自律哈。
以上呢，就是我推荐给女孩子们的一些自律的习惯啊，真的去做的话，你会发现坚持自律的自己瘦了匀称了，珍惜时间了，效率更高了，赚钱更多了。
自律是别人能做到的，你也可以自律，是你远比你想象的更强大，没有学着为你改变学美食，你可想去覆盖，啃改着你的爱，拒绝的遮击的。
哎，如何存在，用我的心思，我已经穿出了空头的妖心，对不起，我跟他自己就在湖南一座山里。
在梦境里面告别得到，我一直能容嗯耶，幸福位置都是堆，里面又不是生活位，奔在国庸里诶，做一件幸福之类的自由。
有我自己最后一直生活，自己就可以有没有关系。
对不起，我更爱吃东西，让我故事通过说话。
嗯，对不起，我更爱吃肉水。
会议上是黑白电视第一次能得上站台，打开全世界的借势吸引的故事得以展开。一，关于我的坚持歌词，我派你开了你十五a的坚持，希望一起一直精彩软。
我们曾经被困在爱国加YY，你和你一起盘天说你好私立索依，人们不该去现在这里，不知道你不高平等太多事情，我不得不你的车顶人生时尚游戏，原谅我的人物设立，我已找到客观之令。
这样继续向去见我，还是认识那个他，有你没你也没加薪。
不一定给你结果你的长跑，你接你我，我是秋明，理解文章会理解，对不起，我给爱自己，真的，我们一个生命在母亲里面打，昨天对不起，我跟他相互需要我对不起，我跟他自己世界。