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首页 > 中医理论
  • 早餐与饥饿感:科学养生之道

    本文探讨了关于早餐的重要性和如何正确对待早餐的问题。徐老师强调,吃早餐应该根据个人的饥饿感来决定,而非机械地遵循一日三餐的时间表。文章还解释了人体在不同时间段的工作机制,并指出饥和饿的区别及其对健康的影响。

    抖知识时间:2025-07-23点击:47

  • 长期不良生活习惯下的假健康现象

    本文探讨了为什么有些人即使经常熬夜、饮食不规律等,身体似乎依然‘健康’的现象。通过中医的角度解释,实际上这种‘健康’可能是免疫力低下导致的假象,提醒大家重视真正的身体健康。

    抖知识时间:2025-06-18点击:94

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  • 早餐
  • 饥饿感
  • 养生
  • 中医理论
  • 健康饮食
  • 长期熬夜
  • 不良生活习惯
  • 假健康
  • 免疫力低下

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