肠道菌群如何影响你的健康与体重
肠道菌群不仅参与能量管理,还能影响食欲和减肥计划。好菌分解食物产生有益物质,而坏菌则可能增加肥胖和糖尿病的风险。通过改善饮食习惯和厨房卫生,可以维持肠道菌群的平衡,从而促进整体健康。
抖知识时间:2025-09-08点击:19
肠道菌群如何影响我们的食欲
本文探讨了肠道菌群对我们食欲的影响。专家李小峰指出,我们的饮食偏好并非完全由我们自己决定,而是受到肠道内细菌的影响。就像寄生虫会促使宿主摄入它们需要的营养一样,肠道内的细菌也会通过改变我们的食欲来获取所需的养分。
抖知识时间:2025-07-23点击:115