首页读喜马拉雅抖知识 首页 > 科学减肥科学减肥指南:从BMI到腰臀比,了解正确的体重管理方法本文深入探讨了亚洲人群与欧美人群在肥胖类型上的差异,并解释了为什么BMI可能不是衡量健康的唯一标准。文章还介绍了更准确的测量方法如腰围、腰臀比等,并强调了早期干预的重要性。抖知识时间:2025-11-19点击:17