• 登录
  • 注册
  • 首页
  • 读喜马拉雅
  • 抖知识
首页 > 代谢健康
  • 科学减肥指南:从BMI到腰臀比,了解正确的体重管理方法

    本文深入探讨了亚洲人群与欧美人群在肥胖类型上的差异,并解释了为什么BMI可能不是衡量健康的唯一标准。文章还介绍了更准确的测量方法如腰围、腰臀比等,并强调了早期干预的重要性。

    抖知识时间:2025-11-19点击:17

标签

  • 科学减肥
  • BMI
  • 腰臀比
  • 体重管理
  • 代谢健康

    © 2025 各种好文章  Site Map