正确热身方法,远离错误锻炼伤害
本文介绍了常见的错误热身动作及其危害,并提供了正确的热身方法。通过避免颈部环绕、膝盖环绕等不当动作,可以有效保护关节和肌肉,确保锻炼效果的同时避免身体受伤。
抖音知识时间:2025-05-10点击:38
看美东博物馆的中国文物,思考“是垃圾还是宝贝”
能够近距离看的“向日葵” 美东博物馆的盔甲和兵器值得一看 费城艺术馆的“明厅” 大都会博物馆的“明轩”
读喜马拉雅时间:2025-05-10点击:38
我的初恋结束了,以我从未想到的方式
我始终想不明白他对我到底是哪种爱情 故事FM ❜ 第 470 期爱哲按:在 故事FM 非常非常早期的时候,远在「用你的声音,讲述你的故事」之前,我们曾经短暂地使用过另一个 Slogan,叫「讲述好听的故事,认识复杂的人。
读喜马拉雅时间:2025-05-10点击:43
第二季第12期:独立日的烟火
嗯,好的,我们继续来。随口说美国,呃,昨天是七月四号,那大家应该知道七月四号是美国的独立日,也就是这边的国庆节。那么其实他们虽然说国庆节是一个很重要的节日哈,但是他们放假也就只放了一天。呃,从七月三号开始放,就是很多地方是七月三号就放假了,
读喜马拉雅时间:2025-05-10点击:41
投资美国地产?先听听美国资深的地产商怎么说吧!
好水口说美国那现在的时间是十一月九号的上午,那么大家知道昨天晚上一直到深夜,最终是美国大选结束。呃川普胜选,那么他将会成为美国新一届的总统,那么作为这个地产起家的商业大亨啊,我觉得一步一步走到这个位置之前,大家都不看好。最终赢得大选,确实是
读喜马拉雅时间:2025-05-09点击:33
大话NBA:充满看点的季后赛首轮
声波体育声波体育您身边的体育最强音让nba风云聊nba故事,这里够有趣,这里够专业没错,这里就是大话nba,欢迎大家收听新一期的大话mba,我是小老弟,这礼拜呢,有才有事儿翘班儿了啊。有小老弟我继续跟大家聊现在的季后赛,在一个礼拜的赛程过后
读喜马拉雅时间:2025-05-09点击:34
与美国胚胎学家聊:双胞胎优缺点、代孕母的选择、同性恋如何孕育下一代等
Dr Thorneycroft 与翁旺崧博士
读喜马拉雅时间:2025-05-09点击:37
美国枪支销售火爆,先考一个加州持枪证吧
片头曲:Anthony Hamilton,Elayna Boynton - Freedom“给大家加油,加更健康的食用油” 《随口说美国》社群定制的Yuna&Lynn加州特级初榨牛油果油礼盒装、牛油果花蜂蜜热销中
读喜马拉雅时间:2025-05-09点击:32
160:关于“果实”的奇葩事儿
“花开”之后,“结果”到底是怎样一个过程?被子植物的“双受精”又是怎么一回事?各种各样的水果,好吃的部分从植物学上看到底又是是什么呢?关于种子的传播,又有哪些奇葩的方式?而人类为了应对所谓的“植物末日”,都做了怎样的准备?一起聊聊各种《关于
读喜马拉雅时间:2025-05-08点击:34
我的大白!我的暖男!我的二!
欢迎关注微信平台“波波有理”和主持人新浪微博:波波有理_波波 ,与波波零距离互动哦!
读喜马拉雅时间:2025-05-08点击:34
后来的我们,战胜了异地,却输给了爱情
你好,欢迎收听故事fm,我是艾哲一个收集故事的人。在这里,我们用你的声音讲述你的故事。每周一,三五,咱们不见不散。一个月前的某个晚上,故事fm的一个听友群里头聊起了异地恋这个话题。这激情的多莉的表达欲,但是他没有在群里发言,他只是私下里给我
读喜马拉雅时间:2025-05-08点击:36
爸,你为啥要出家
故事FM ❜ 第 339 期大家应该也知道,故事FM 的每一期节目,都是由爱哲和我们团队的记者们去采访故事当事人获得的。但今天这期节目有点特别,这是我们第一次尝试由当事人自己去采访他的父亲。因为他的父亲要
读喜马拉雅时间:2025-05-08点击:34
大哥,我快到了,你赶紧摸呀!
关注微信平台【BOBO脱口秀】 新浪微博:脱口秀主持人--波波
读喜马拉雅时间:2025-05-07点击:40
快来快来发段子!
欢迎关注微信平台“波波有理”和主持人新浪微博:波波有理_波波 ,与波波零距离互动哦!
读喜马拉雅时间:2025-05-07点击:41
与美国胚胎学家聊:双胞胎优缺点、代孕母的选择、同性恋如何孕育下一代等
Dr Thorneycroft 与翁旺崧博士
读喜马拉雅时间:2025-05-07点击:40
发小死了,我的青春也结束了
故事FM ❜ 第 284 期人生中总会有这样一个瞬间,在你刚睁眼的时候,或是刷牙的时候,抑或挤上地铁的时候,手机铃响,噩耗传来,一个记忆里年轻而生动的人笼上了死亡的阴影。那一刻,你知道,你的青春期结束了。
读喜马拉雅时间:2025-05-07点击:41
【特刊】解析月全食
月全食发生时为啥月亮会发红?为什么这次月全食只有12分钟,上一次却有一个多小时?月全食对天文学家有什么意义?如何正确观测月全食?单飞中的旭岽和朋友们一起带来“月全食特刊”《解析月全食》
读喜马拉雅时间:2025-05-06点击:43
爸,你为啥要出家
故事FM ❜ 第 339 期大家应该也知道,故事FM 的每一期节目,都是由爱哲和我们团队的记者们去采访故事当事人获得的。但今天这期节目有点特别,这是我们第一次尝试由当事人自己去采访他的父亲。因为他的父亲要
读喜马拉雅时间:2025-05-06点击:52
一个美国丧子父母对朝鲜复仇的真实故事
片头曲:BYU Vocal Point - You Raise Me Up温比尔夫妇来到国会现场,全场起立鼓掌,两
读喜马拉雅时间:2025-05-06点击:45
北京听友会精彩分享(二):亲子教育、美国印象、玩转美国、移民忐忑
要让我孩子来看这个听友呢,我们我私下简单了解的。是啊,他今天要分享的故事呢,是我和他的故事,这个他是谁呢?这个他我理解,应该是他的小情人。呃,他和他之间发生了什么故事呢?下面有请我们的听友孙海涛,嗯,大家下午好,那个非常高兴呢。今天在这里跟
读喜马拉雅时间:2025-05-06点击:52