如何自测是否严重缺钙

摘要：通过脚部抽筋的自测方法，了解自己是否存在严重的钙缺乏情况。

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视频内容

      钙的话去医院查离子1即可，空腹餐后都行-水果医生

      这一次教大家自测自己是否严重的缺钙

      首先你的脚在被窝子里也行
像王哥是拿出来也行
我们用我们的脚往前勾
往下勾走
勾住了
我们勾六秒钟
往前钩
往下钩五
二
一
零那么好
如果你感觉脚底板抽筋了
如果你腿肚子抽筋了
你有可能伸严重的缺钙
因为当你缺钙的时候
你的肌肉兴奋性会增高
你信不信增高
你给他一个刺激
他可能就抽筋
他就痉挛
当然还有一些其他疾病可能导致腿粗抽筋
比如说低钠呀
低镁呀
低钙呀
感染呐
感性脑病了
乱七八糟也挺多
但普遍是这个还有使劲抻懒腰的时候
让后背肌肉紧张
突然有个肌肉素嗷嗷疼
使劲扭头的时候
让这边的肌肉素紧张三秒钟
突然有个肌肉素嗷嗷疼
你有可能是低钙呀
因为王哥当年甲亢是这样啊
但你们试一试
试一试也不花钱啊
老规矩
不许在下面做推广
买钙片要买大品牌
谁推广拉黑谁