通过脚部抽筋的自测方法，了解自己是否存在严重的钙缺乏情况。

抖知识时间：2023-12-08点击：637

钙片并不等同于钙，消费者需注意区分，多吃钙片对骨头无帮助。

抖知识时间：2023-12-03点击：702