养生重在清肠

摘要：保持六腑常空才能吸收更多的营养，肠道清理对健康至关重要。

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      养生的人非常重视身体的进补。但若体内没办法消化只会造成越来越堵。所以说清肠很重要。只有保持六腑常空才能吸收更多的营养。这就好比你维修你家下水道，光靠换设备只是暂时的，关键还是要疏通才会顺畅。-葆松

      肠道里边没粑粑肚子里边就不长东西。那这个在中国古代 2000 多年前道家是怎么解释的呢？若要不死，腹内无子渣子的子。若要长生，腹内长空。你只要肚子能够空下来，人就能够健康，能够长寿了。如果你肚子里面装满了，我们各种问题就来了。

      那这个有没有科学依据呢？在 1905年前苏联，我们现在就乌克兰那个地方有一个人体清理专家梅契尼科夫。他是获得诺贝尔奖的。这个我们在网上能查得到的。他发现人之所以生病是由于自身中毒。自身哪个地方中的毒呢？肠道里的宿便多了导致自身中毒。那自身中毒的这些病有多少呢？70%以上是由于自身中毒导致。如果你把肠道清理干净，你至少在这一生当中你已经跟 70%的疾病绝缘了。

      肠道里边没粑粑肚子里