本文从心理学角度探讨了不良行为背后的正面动机和需求，解释了为什么我们会有拖延、疏离等行为，并提供了实用技巧来洞察这些行为背后的深层心理动机。通过理解这些动机，我们可以更好地接纳自己，实现自我成长。

抖知识时间：2025-06-06点击：12