本文从心理学角度探讨了不良行为背后的正面动机和需求，解释了为什么我们会有拖延、疏离等行为，并提供了实用技巧来洞察这些行为背后的深层心理动机。通过理解这些动机，我们可以更好地接纳自己，实现自我成长。

抖知识时间：2025-06-06点击：12

本文分享了如何在面对任何人时都能保持镇定自如的方法。通过放下贪婪和渴求，理解社交的本质是利益交换，从而减少紧张和尴尬。这些技巧可以帮助你在各种社交场合中更加自信和从容。

抖知识时间：2025-06-05点击：19

追求真实的人往往具有分裂型人格特点，少社交，平时就像隐形人一样，很少被人想起来。

抖知识时间：2023-12-21点击：809

心理学研究发现，开不起玩笑的人可能是因为自我价值感低，对外界攻击敏感，缺乏有效的情绪调节机制。

抖知识时间：2023-12-20点击：720

煤气灯效应是一种心理操作，通过洗脑操控扭曲现实，使受害者产生低自尊，丧失个人意识。

抖知识时间：2023-12-13点击：756

在成长过程中，被否定多了，会让我们开始对自己的想法变得不确定，逐渐变得没有主见。

抖知识时间：2023-12-02点击：772

个体缺乏现实原则和充分个体化过程，导致无法发展出延迟满足能力。

抖知识时间：2023-11-27点击：530

当对方批评指责时，潜意识选择认同，导致无法反驳。需打破认同讨好模式，梳理成长过程，培养新观点和信念。

抖知识时间：2023-11-25点击：683