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  • 如何通过提升资格感成为情绪的主人

    本文探讨了如何通过提升个人的“资格感”来掌控自己的情绪,而不是被外界因素所影响。通过具体的案例和心理学技巧,如重复肯定句,帮助读者增强自信心和自我价值感。

    抖知识时间:2025-06-26点击:18

  • 李中莹谈亲子教育与心理疏导

    本文通过李中莹老师的经典案例,探讨了如何正确处理亲子关系中的问题。从孩子胆小、沉迷游戏到家庭矛盾,李老师给出了实用且富有启发性的建议,帮助家长更好地理解孩子,改善沟通方式。

    抖知识时间:2025-06-20点击:55

  • 提升大脑记忆力:训练内视觉和内听觉的技巧

    本文介绍了如何通过训练内视觉和内听觉来提高记忆力的方法。通过具体的练习,如观察细节、回忆场景等,可以有效增强感官接收信息的能力,从而提高记忆效果。

    抖知识时间:2025-06-08点击:85

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