如何通过提升资格感成为情绪的主人
本文探讨了如何通过提升个人的“资格感”来掌控自己的情绪,而不是被外界因素所影响。通过具体的案例和心理学技巧,如重复肯定句,帮助读者增强自信心和自我价值感。
抖知识时间:2025-06-26点击:18
李中莹谈亲子教育与心理疏导
本文通过李中莹老师的经典案例,探讨了如何正确处理亲子关系中的问题。从孩子胆小、沉迷游戏到家庭矛盾,李老师给出了实用且富有启发性的建议,帮助家长更好地理解孩子,改善沟通方式。
抖知识时间:2025-06-20点击:55
提升大脑记忆力:训练内视觉和内听觉的技巧
本文介绍了如何通过训练内视觉和内听觉来提高记忆力的方法。通过具体的练习,如观察细节、回忆场景等,可以有效增强感官接收信息的能力,从而提高记忆效果。
抖知识时间:2025-06-08点击:85