118：我们为什么会尴尬？
读喜马拉雅作者：gezhong日期：9月前点击：268
电梯里只有领导和自己两个人；在公共场合忽然放了一个响屁；和约会对象忽然显然了无话可说的沉默......生活中，让我们尴尬的情景非常频繁地发生着，几乎没有人会喜欢尴尬这种状态。但你有没有思考过，我们为什么会尴尬呢？尴尬到底给予人类了什么好处，使它延续至今？为什么看到别人尴尬我们也会尴尬？为什么尴尬的时候我们似乎也会呼吸急促、心跳加快？为什么尴尬的回忆那么印象深刻？面对冷场这种尴尬，又有怎样的化解方法呢？这期节目，应该是《原样》有史以来最尴尬的一期吧~呵呵。
姜文问你个问题，你谈过几次恋爱，你什么时候脱单呢？
你先回答我的问题吗？哇，就那么几次吧。那么最早的一次呢，就大概几年前吧，才几年前，那不然呢，我应该从幼儿园开始谈恋爱吗，好吧。
然后哎，那你什么时候脱单啊，到底有没有女朋友啊？
我们为什么要这样互相伤害呢？你不觉得听我们节目的朋友此时此刻应该会犯一种正尴尬，对我们的气氛很尴尬，大家应该也会觉得有点儿尴尬，太尴尬了。实际上，你问那么尴尬的问题呢。
刚才我们营造的这个场景也是生活当中比较常见的一种尴尬的情况。没错，而且现在其实有一个词真的挺火，刚才我也提到了尴尬症还是尴尬啊，尴尬症尴尬，好像大家现在都挺爱说这个词儿啊，而且百科词条里也有它了，专门定义了一下就是尴尬症到底是什么情况。
就是指遇到一些自认为会让人尴尬的事情的时候，下意识的想要逃避的现象，而往往。
这些所谓尴尬的事情，诶，根本或者说是可能和自己无关啊。尴尬这种状态还真是挺有意思的，不仅仅是自己尴尬的时候不舒服，而且看到别人尴尬好像也会不舒服。
所以今天我们就来聊一个真的非常尴尬的话题，不是别的就是尴尬，嗯，这个就挺尴尬，哈哈哈。 一个似乎挺熟悉的朋友和你打招呼，嗯。
但你却忘了别人的名字，哎呀，很多人都遇到过，还有就是在厕所里，这个男生可能比较多，或者说是在电梯里遇到自己并不是特别熟悉的上司，空气都凝滞了。
啊，那么在公交车上哎，有的时候可能会遇到一些颜值比较高的人啊，你偷瞄那些美女或者帅哥，却被人发现了哦。
谈话过程当中忽然没话可说，这个很常见啊，还有就是和前任偶遇，哎呀，没什么经验了啊嗯，正在八卦别人的时候，恰巧被你八卦的对象发泄哦，就是遇到八卦的那个主角了，对当事人尴尬，闻到和你不是很熟悉的朋友放的屁有有，有这个鸡的草才有过是吗？而且你又不好意思去揭穿，只能装作什么事儿都没法，我连手都不好意思抬起来悟一下。
对，其实尴尬的事情非常非常的多，在我们的生活当中无处不在啊。哎呀，你说的这些场景真的是历历在目，说起来都感觉好尴尬。哎，你说按照原样思维来分析啊。
恐惧这种情绪虽然说不好受，但是呢，能让我们避免危险，哭泣，悲伤呢？可以让我们释放压力没错。
而同样作为负面情绪的尴尬感觉好像没有什么太大的用处嘛。可是为什么这种让我们不舒服退缩的状态依然会留在我们身上呢？
换句话说，那就是尴尬，他有着怎样的积极意义？没错，简单而言啊，尽管我们都更愿意活在那种没有尴尬难为情的世界里。嗯。
但实际上，这种感受在人类关系当中。
是扮演了一个重要的角色，是吗？
因为作为社会性动物的我们真的离不开尴尬。你的意思是，社会性让我们具有了尴尬，这种情绪你一个人的时候会感到尴尬吗？
不会对不对？嗯，估计很多朋友和你一样听到这儿呢，可能会觉得有点儿一知半解啊。那我们就先来分析一下尴尬和社会性之间的关系。
问你一个问题就是姜文，你觉得你自由吗？自由啊，我又没犯人们事儿没被关起来有什么不自由的。
看上去似乎如此，我们都是自由人。对，但事实上呢，只要生活在这个现实世界当中的人。
就不可能有绝对的自由，最简单的例子，你不可能仅凭着自己就飞起来吧。美这个能力啊，你也不可能真正的回到过去吧。虽然我们穿越过很多次。
对，当然你更不可能在岩浆当中游泳，我也不想去，你也不可能直接凭心算就告诉我。 1988*11^16/645是多少不呢。 这些来源于物理和生物规律的限制，首先就给我们的自由划定了一个范围。
我们的自由只能在这个范围当中来获得。那我想问你，顺着这个思路，你觉得下一重限制我们自由的又是什么？
嗯，我觉得可能是法律对法律法规规定了每个社会成员的基本行为底线。
你再怎么想自由你也不能把别人的钱包放进自己的口袋吧。对，会有社会机制来约束你啊，你更不能砸了停在你家楼下的豪车吧，配不起啊。而在法律之下。
其实还有道德和礼仪的约束。
嗯，这个其实也不难理解啊。
比如说道德和礼仪告诉我们，打喷嚏的时候不能对着别人，你最好是能够遮一下自己的嘴巴。 在公交车上，你得给老弱病残让座。
嗯，又或者也餐玩，我们不能留下一地的垃圾就离开。嗯，每次和朋友吃饭，总等着别人买单。
这也是道德和礼仪所约束的，对吧这些行为呢哎，你要是真做了或是真不做，你也不会被警方逮捕或者罚款。
但却会让别人厌恶被称为粗鲁的人，小气鬼，恶心，烦人等等。
嗯，这样想来好像还真的是没有绝对的自由，因为我们生活在这个客观世界里，而且是一个巨大社会的一部分。不过说起来，这和尴尬又有什么关系啊？
其实尴尬很有意思，它是一种更加轻微的限制。嗯，他提醒着我们，那些道德和礼仪都还未触及到的部分。
哪些情况会让别人感到不适。哦，那些我们试想一个场景啊，就是我和你在正式场合初次见面。 嗯，正常情况下呢，我们应该会理性的握一下手势，再考虑到咱们的性别差异，我应该是轻轻的握一下即可对的。
那如果我非常热情地紧紧地握住你的手，而且久久不愿放开呢。哎哟，想一想就有点尴尬，是的啊。
无意中握手的时间太久，他不违反物理规律吧，而且他也不犯法，对礼仪规范当中也没有教过。我们需要精确握手到多久，对不对？好像也是，它是一个比较模糊的范围。对，但是一旦过长了就会让人觉得尴尬。
试想一下啊，如果说你经历过这种被人长时间握手的尴尬，或者说你自己就犯了类似的尴尬错误。
你可能过于热情了，那下次你和人握手的时候会怎样呢？
那就一定会对握手的火候把握得更加精准，就省得自己成为那个尴尬的对象了。我们其实会反省，通过这样尴尬的行为尴尬的场景尴尬，提醒我们思考如何避免在未来出现某些类似的举动，并且去思考如何圆滑的处理类似的情况。
那么，从这个角度来说呢，尴尬是限制了我们最细枝末节的自由，它的产生源自许多说不清道不明的社会准则。
当然，这其实并不是什么坏事儿啊。限制一定的自由，其实让我们更好地去享受我们既有的自由，嗯。
因为这对如何与他人相处进行合作就尤为重要了。我们需要在乎别人的感受是不是几乎人人的大脑都容易感到尴尬，这绝非巧合。 他成功使你在社会生活中与他人进行合作。
其实换句话说，如果你常犯尴尬症，那通常而言呢，你在社交生活当中可能更容易和他人合作。
因为你能够理解并且可以。
常常圆滑的处理类似的情况真的吗，我觉得吧。经常会感到尴尬的人应该是属于那种比较敏感，心思细密的人。
怎么说呢，对于社交准则过于敏感或者过于不敏感呢？它都不是什么好事儿，但是啊，恰到好处的敏感确实是很重要的，这其实也是一个人受伤就是社会智商的体现。
尴尬呢是帮助我们与他人和睦相处，它表明了一种什么样的状态，就是我们渴望拥有顺利的社会互动。
并渴望去了解他的规则。
即使有的时候，我们真的搞砸了，也就是我们犯二了。 那么这个时候，当我们能够在恰当的时机表现出对我们自己行为的悲哀。
尴尬羞耻的时候，诶，其实他人就会认为这个人值得信任，因为我们能够意识到自己犯了一些不该犯的事儿。嗯，而这种情况呢也会使我们的行为更容易被别人接受和宽恕。 嗯，好像这倒是啊，要是看到别人范二。
如果说他能够意识到并且表达尴尬，那绝对是比自顾自的二下去的人要正常一些，对我们可能也更愿意和那些会感到尴尬的人相处。
对吧，那大家应该很乐意跟我相处。
呵呵，是啊，当某些人在恰到时期表现出悲哀，羞耻，尴尬不适时的时候，哎，其他人就会认为这个人值得信任，而他的行为呢也更容易被别人接受和宽恕。
这其实不仅仅是咱们直觉上这样去想象的啊，这类人在测试时的表现客观上呢，也更倾向于群居。
他们呢，往往就会显得更善良，更慷慨，略微的尴尬，使我们更讨人喜欢，更具风度，也更有趣，因为你的不完美使同伴放下心来。
哎呀，我怎么觉得你一直在夸我呢？对啊，那么研究表明啊，当你因为说错话或不小心会听到私人电话内容而表现出不是或者是懊悔的时候，那么你就更可能被对方感知为可信来的对象。这个没错吧，嗯。
而对方呢，也更容易原谅你。 对，毕竟你已经向对方摊了所有底牌了，好像是这样的。
那尴尬的感觉还会在一种情况下出现，就是自己并没有做错什么，但是看到别人做了件啥事儿，然后呢别人还没有意识到依然在那屁颠屁颠儿的。
我就觉得很尴尬，这个怎么解释啊。哎，就是我们不仅仅会因为自己愚蠢的行为而感到尴尬，我们也会因为别人的愚蠢而感到尴尬。对。
即便某人完全没有注意到自己的失礼之举，但是尴尬依然会随之而来，这就是因为周围的人会感到尴尬。 这个有一个专门的名字叫做替代尴尬。
我们替他们尴尬了，哎哟，这其实呢，是共情的一种功能，共情在心理学上非常的重要啊。夏，操什么心呢？
这种尴尬是怎么会产生的呢？就是我们会替对方即将遇上的尴尬而难过。嗯，其实是一种同情心的表现啊。对，那么越容易因为共情而尴尬的人做事他人难堪，时刻的恐惧感就越深。
其实你会发现有些人他看不了选秀节目，还选时候的那种糟糕表演，那叫一位尴尬大写的尴尬是。
甚至就是那种虚构出来的情景，比如说有一些故意演得让人难堪的喜剧。 嗯，哎，好像还真是我有一个朋友就是一看到这种别人在台上玩玩特别二的情况，然后就想换台。对，那你说这样的人是不是更加容易被自己的行为尴尬到呢？嗯，就是容易犯尴尬症的人，对对对对，是不是更容易意识到自己的尴尬行为呢？这倒似乎并不会啊。有观点就认为呢，容易因别人的尴尬而尴尬的人并不会。
更容易因为意识到自己的行为而尴尬，而与之相关的则是更具有同情心啊。
这是我们这样的社交物种所具有的一种重要的能力，这还是和共情这个词有关。那么其实还涉及到了另外一个知识点呢，就是镜像神经元，这里呢，咱们留一个小坑。
这种功能呢？它其实大有学问，可望不仅仅是让我们看别人尴尬而尴尬。 哎，那你说就是像我这种啊。嗯，我虽然看那种出丑的视频，我也替他们尴尬，但我还是挺乐意继续看下去的。
那这是什么心态？难道我们有同情心吗？嗯，这倒不必担心啊，就是我们对观看他人的求是哎。这种看似矛盾的喜爱，比如说就是特别爱看选秀当中别人出丑，这可能呢只是一种轻度的病态，好奇心就是我们对尴尬的恐惧还。
不急，对这个事情怎么发展的好奇，那么这个时候呢，你可能就愿意看一下，而是一个要好奇心的爸爸。
哎，话说回来啊，尴尬的体验为什么那么差呢，说实话，很多情况下我宁愿看恐怖片，也不愿意处在尴尬的气氛当中，是他实际上我一天到晚处在尴尬的气氛，当令人窒息的冷场真的非常的可怕啊。
当你犯了一个社交过错，或者说是做了一些非常尴尬的事情的时候啊，那种微微缩缩的状态其实并不是你的一种过度反应。
就是特别难受特别痛苦的这种状态，研究者就发现啊，尴尬的行为呢？
会刺激大脑当中的体感觉，皮质以及脑导后背侧等区域。
而有意思的是，这些区域呢，也与感受生理疼痛有关。
你的意思是，对大脑而言，心理上的尴尬和肉体上的疼痛是差不多性质的事情啊，是你可以这样理解，大家或许会觉得啊尴尬，这种感受，感觉和生理上的疼痛，或者是破口大骂完全不同啊。
但是我们的大脑处理失礼，行为和骨折时的神经通路恰恰是相似的。哦，我可怜我的大脑。那么，在这种情况下呢。
处理实际危险的交感神经系统，也就是大家非常熟悉的战斗或逃跑反应也正式被。
尴尬的场景所激发了求再举几个尴尬的例子，让大家尴尬一下来感受感受。嗯，看看大家有没有被激发这种反应啊。
其实我俩应该就深有体会，一种尴尬直播的时候突然说错话了，哎，有有有，不要太多家常便饭或者是访谈的时候不知道怎么接话了，嗯啊。
还有一种情况就是离节目结束可能还有一分钟的时间，这时候咱们可能得扯上几句话来填充，一直半会儿又想不出说些什么。 还有一种情况，可能大家会更有感觉啊，就是和别人初次约会。嗯，有可能是一个朋友。嗯，有可能是准备发展的对象。嗯，做下来之后。
两个人干瞪眼，一下子找不到什么话题，这就陷入到了一种无话可说的尴尬境哇。这种场景就是想想就已经心跳加速呼吸加快出冷汗了。
你提到了几个关键词，心跳加速，呼吸急促，开始出冷汗啊，这是常见反应吗？对，这时候你的战斗逃跑反应已经被激活了，大脑进入到了紧急动员状态。
这就使得你血压上升，呼吸加快出汗，甚至呢，可能因为大脑需要供养而停止消化。
这个时候呢又会造成恶心，胃部不适，而你的身体本能地蜷缩在一起，可这个时候啊，你往往又会想要表现的自然，一些悲剧的事情发生了，这样呢，反而可能会让你微微发抖。
大会笑得颤抖。对，那么在极端的情况下呢，人体内的血液会集中至主要器官，这就使得你的手指，脚尖和鼻尖发凉，有没有好像尴尬到手都冷？
啊，那么最悲催的一点就是这些生理反应的出现，非但不能够缓解你的尴尬，反而会让你的这种糟糕的情况加剧啊。尴尬的情况真的是这样处理不好，反而更加尴尬。
你知道吗，这个时候真的是想死的心都有啊，有太讨厌了，为什么在漫长的演化过程当中，我们没把这种特质给克服掉呢？诶。
尴尬到底有什么用？咱们为什么不把它给克服了？既然咱们那么重视社交，对吧？
我们的祖先听到这个问题的时候，可能就会淡定的来一句怪我咯，那不然关上。事实上呢，我们似乎还真的可以把责任推卸给仙人们。 毕竟啊，应对实体威胁的这种本能的反应，要远远早于我们人类发展出亲吻，握手，聚餐等等。
这样的社会行为，这是以一年为单位计算的历史和以万年为单位计算的历史之间的差异，那么简单的来说，就是我们还没有时间演化出应对这种新形势下威胁的本能。所以呢，在处理尴尬的时候，大部分人都会不知所措。
大家把社交上的一些恐惧等同于在现实世界当中遇到真实的威胁。 嗯，深有体会。而且我发现尴尬的事情往往会在我们记忆深处留下难以抹去的印象。就有时候忽然想起来还是会觉得哎呀好难受，好好回事啊。那么这应该也是很多朋友都很有共鸣的地方，就是我们很容易沉浸在自己过往的社交过失当中，无法自拔。
我当时为什么会那么错，哎呀，我为什么就那么没自信呢？
为什么那么笨呢？其实这在科学上也是能够找到解释的。
部分答案呢是在于一种神经递质，那就是催产素。
虽然生孩子是个有些尴尬的话题，但是催产素和尴尬本身又有什么关系啊。
哎，这种激素顾名思义的确是和促进分娩有关，但是近期的研究呢也开始关注于，那就是催产素对各种行为的影响，这其中呢就包括了社会认同，别以为催产素是女人的专利啊，男女皆可分泌。 而且呢，他还有一个名字叫做爱德赫尔蒙。这个听过，嗯？
他能够调节积极社交情感，比如说信任和依恋。
比如说在这个治疗上就有一种方法就是让人鼻息催产素。那么这个在配偶的这种关系治疗当中呢，其实是可以用来增加双方的信任。
也备用于减轻焦虑和抑郁哦。
而另一方面呢，催产素也会调节负面社会情绪，比如说恐惧和焦虑，有相关的实验就表明啊，一剂量的药物呢，就能够让人更加容易去区分厌恶和惊恐。他呢，还控制着特定的情感，进而影响我们对社交自己的倾向。 有意思的是，他可能会使得。
正面或负面社交行为在我们的记忆当中更为清晰可见啊，原来是催产素，让我们忘不了尴尬。
哎，我刚刚注意到，你说正面负面的记忆都能被加深。可是为什么我不会常常回想起别人对我的赞赏，反而是那些仇视经常搞得我夜不能寐呢？
这就是心理学家所说的消极偏见了，那就是说，在程度相当的情况下，负面事物比中立或者正面事物更容易占据咱们的思想。因此呢。
这类记忆就更容易被我们所提取并回味了。当然了，这也并不是什么坏事儿，毕竟有了这样的刻骨铭心，才不会让我们义无反顾的。
第二次去犯傻，不是吗？
我觉得啊，为什么尴尬是那么难忘，是因为我总会去想出了这事儿后别人怎么看我，然后越想越觉得心烦。
嗯，他们要怎么说我？
哎哟，他会和别人说我这个笑话吗？
对，你一定会觉得我是个大傻叉吧。对呀，我们习惯于将社会遭遇在脑海当中一遍遍的回放。
而潜意识里啊，我们也会想，当然的，认为目睹我们尴尬的人对此事的记忆也会和我们一样。
可他们是不是这样的呢？其实啊，无论你对自己再怎么沉迷，再怎么关注，也不会成为他人思考的首要目标。毕竟。
他们在担心自己呢，比如说你怎么看他们，更重要的是，他们怎么看自己，说白了呢，就是你根本不是他们世界的中心，他们也犯不着/日每夜来回味你的求事儿。 嗯，这碗心灵冬瓜汤饱的不错，豁然开朗。
嗯，还有点儿时间啊，能不能教大家一点实用的东西，今天的主题是尴尬，尴尬呢，又离不开社交，但是和人交往的时候，其实咱们都很害怕的一种尴尬，那就是冷场有没有绝对的啊。那么其实刚才我们提到的好多和尴尬有关的例子，比如说与不太相熟的领导同坐电梯和别人出自约会。
都是很容易因为冷场。
而产生尴尬，谁都不喜欢这种尴尬的龙场对，可这偏偏是人与人相处不可避免的一种窘境。
要命的是，你拼命想说点什么，又忽然一片空白，开不了口。嗯，这个时候啊，往往还会出现一种很有意思的情况，那就是时间失真的体验完全懂，就是明明只有十几秒钟，却感觉好像是过了半个世纪，绝对的度妙如年冷场呢，虽然让人被赶压力，但是呢，这也说明我们的一种轻社会性。
换句话说呢，就是如果一个人完全无视别人，对人际关系毫不在乎，那么冷不冷场也就无所谓了。有道理啊。或者说你跟一个完全陌生的人？
一点都不敢敢对。处在一个公共的空间当中，大家彼此之间没有任何的交集，你不会觉得尴尬，对。
所以呢，有时候啊，人们呢就会通过故意制造冷场来表达敌意和攻击欲望。
这个在情侣之间很常见。嗯，我就是不说话，让他下不来台，看你怎么着了就是。而在大多数情况下呢，我们碰到冷场的第一反应，都是想方设法得去化解啊，让大家都不好受，因为这种尴尬让我们紧张焦虑。
那么，既然没有地洞可以钻，那就只能勇敢的去面对了，那处理这种冷场，有什么办法没有呢？
办法呢，其实有很多啊，当然具体怎么去执行，还得靠大家融会贯通，简单的和大家分享一下，发挥幽默感，自然是化解冷场的最好的一个方法之一了，尤其是在这种朋友聚会的时候出现的冷场。这时候你会看到有一些我们说比较喜欢耍宝的朋友，可能在这个时候呢就会站出来搞笑一番啊，整个气氛就会好一些。
哪怕讲一个冷笑话，也会让这种尴尬的气氛缓和不少，因为这时候会有更多的人应和他来解决这种冷场的状态。
不过，如果说你的幽默感实在有限，那么碰到类似的尴尬呢，你至少要学会打岔。嗯，怎么说我们举一个场景啊，就是说你遇到一个好久不见的朋友哎，这个时候你兴冲冲地问，哟，包包不错啊，你男朋友给你新买的吧。嗯。
这时候人家冷冷的回答啊，我们刚刚分手了，挺尴尬的尴尬，能遇到这种情况呢，你赶快打啊差啊，你开玩笑其实也不合适，对吧怎么的，那就说啊，不好意思我完全不知道，先承认你的歉意，然后就说。
哎，你这是要去哪儿办事儿，要不要咱们一起，或者说要不你搭我的车哎，机智哦。
不过我觉得如果换做女生的话，可能就直接问了，哎呀，亲爱的，怎么回事儿，快和我说说呀，医疗就是一天，是对吗？
可惜呢，冷场的时候，很多人的幽默感，甚至是打岔的能力都会消失的无影无踪，原因呢，大概是他们觉得冷场实在太可怕了，太可怕了。
一句话，你的尴尬会让大家都尴尬。
化解冷场的重要一步呢，就是你要接受冷场时的那种不舒服的感觉。如果说老是不停地关注或者压制那些让人脸红心跳的紧张焦虑。
结果呢只会是进一步去强化他们，有的时候呢，不妨把此时的尴尬就直接给讲出来，这本身也是化解冷场的一个好方法，比如呢，比如说和相亲对象，初次见面难免有的朋友会手足无措，对不对，这个时候你倒不如直说哎哟，抱歉，我也不知道为什么坐在你对面，我突然就觉得有些紧张。
有点儿手足无措，希望你能理解，为什么我感觉你好像很有经验呢？
有的时候呢，我们的尴尬反而是对对方的一种恭维，你觉得吗就是显得我比较重视你啊。
适度的坦露内心感受，其实也会让对方卸下他心理上的防御，这个时候尴尬就比较容易消解。
如果对方这么跟我说，我觉得马上就能找到话题。是啊，我也有点尴尬，然后大家就讨论一下。
然后对方说，啊，那怎么办呢？那我们就再继续尴尬一会儿了，哈哈哈哈哈哈，那这就属于完全不会聊天的了啊。
那如果在和陌生人第一次见面的时候，然后因为想不出合适的话题而感到尴尬，又该怎么办呢？嗯。
那么下面这招呢，大家或许可以试一试啊。想让别人打开话匣子的一个最好的办法呢，就是提出他们感兴趣的话题。
啊，当然了，你不可能精准把握别人的兴趣，那么最保险的办法呢，就是对他本人感兴趣，这个对任何人都适用啊。因为每个人呢，都对自己最感兴趣，不是吗？对你可以询问他们的家乡，他的爱好等等。不过呢，像是婚否啊。
年龄啊，体重啊，收入啊和前任这类的这个隐私信息呢，应该是属于社交当中的禁忌啊。
除非你想惹对方不开心，否则呢，问，这种问题可能会让彼此更尴尬。忽然联想到为什么那么多人喜欢问别人有对象了吗？结婚了吗？
纯粹属于低级的没话找话嘛。虽然是这样，但是我也很喜欢问这些，但是这种情况如果你想让它来化解尴尬的话，其实并不是一个特别好的选择啊。
记住这一点啊，就是最好多问一些开放性的问题，给对方更多说话的机会，而不是那些是或否的问题啊。
也许呢，你会在他的回答当中找到更多的话题，这样你的谈话就能够继续下去了。
举个例子呗，比如说，哟，原来你也喜欢做菜啊，那你最拿手的菜是什么呢？
哎呦，我朋友也喜欢咖啡，咖啡当中，你有可以推荐的吗？
不推荐给你，那这就是明摆着给你脸色不想聊天的啊。那么这种情况大家就知趣儿点离开就行了。 其实换句话说，就是谁都喜欢那些对自己感兴趣的人。
这让我们感到受到尊重和重视。
那么，画匣子呢也自然而然就更容易打开了。你仔细回想一下，那些你愿意交流的人，是不是更愿意问你问题的？
而且问问题比较好的那些朋友，好像是比较关注你的朋友，而且我突然发现，这可能是一个撩妹心秘诀，大家自己去把握啊。
有研究就发现啊，对别人感兴趣的人呢，更容易交到朋友，因为这样的人更容易了解和理解他人。 嗯，哎，有时候呢，比如说遇到聊着聊着忽然就接不下去了，这怎么办呢？
这里呢，还有一个重要的秘诀，大家拿好笔记好了啊，那就是你最好用一个问句来结束你每一句的发言，因为一个总结陈词式的结论呢，就可能会让谈话戛然而止。
啊，这是我看过最好的电影啊，这个人是不错，是啊，怎么办没了没法聊了，对吧。
更聪明的方式是在你的结论之后再追加一个小问题，你觉得呢，我觉得有道教原来是这样的，节目很好听，你觉得呢，哎呀，这个节目可好听了，我可喜欢里边儿的主持人了，比如说谁谁谁。
可这样，这个话题就能继续下去了，对吧。
当两个人说着说着忽然没话题的时候呢。还有一个办法就是不妨因地制宜就地取材。第一种方式呢，就是聊正在进行的活动。
那么如果当下的活动并不适合作为话题，那么还可以参考下面一个万能的句式，什么就是，哎，你听说什么什么什么了吗？
哎，你听说有个叫旭东的特别帅了吗？
特别帅了吗？这是什么问题呀？哎，就比如说就是一些八卦的事儿啊，或者说是一些国际局势啊，一些最近的这个新闻热点啊等等等等，这个呢？当然主要是取决于你们所在的这个场合和谈话对象，彼此之间的身份，你不可能和一个老专家你在化解冷场的时候哎，你知道这个谁谁谁和谁谁谁离婚这个就不合时宜了啊。哎哟。突然发现就终于知道为什么八卦能够传播得那么远了啊，它主要的作用还是在社交行为当中体现。很多人其实都拿聊八卦，作为和半熟不熟的人化解尴尬的一个好处，还套近乎是。
还有一种呢，就是就地取材，这个不仅仅是说我们当下做的事儿了啊，就是你实在找不到什么新话题。你可以回顾一下和对方之前谈过的一些内容，比如说可能最开始的时候他说过。
我刚从哪儿回来，那么你这时候你就可以去问了，你刚才说你上个月去什么什么地方？
哎，我也想去啊，不知道你有什么建议，没有那一下这个话题又可以冲个十几分钟20几分钟的时间了吧啊，这种方式呢，不仅能够打破冷场，它还有一个很好的作用，就是可以让对方感觉到你一直在认真的倾听。
呃，我突然想起来之前好像才被人这样问过，还以为别人是真的想去呢。
现在想想，突然感觉这可能是化解尴尬的套路呀。嗯，是不是我也跟你这样子交流过，除了说话呢，其实你还可以通过一些行动来打破僵局啊，这个其实就很常见了，在聚会当中，你可以主动给对方倒一杯饮料，或者去帮他拿一些小吃。
或者帮人家倒倒茶啊什么的，对吧，哎，说起来咱们中国人饭局上的频繁劝酒啊，互相夹菜啊。你说他们这个目的之一会不会也是为了打破陌生人在一起那种无话可说的尴尬事，其实就是找点事情来做啊。
这还挺聪明的，那么甚至有的时候呢，你可以邀约对方和你一起做一些事儿。
嗯，比如呢，其实你在很多的聚会场合，你会看到大家会一起看一些照片，嗯，比如说是宝宝的照片啊，或者说最近去旅游的一些照片，或者在网上找一些比较搞笑的视频，大家一起来分享。
这个时候呢，纯属化解尴尬。 大家可能并不是真的对这个东西感兴趣，而是彼此找一些事情来共同的做一做。
这个时候呢，很重要的一点就是我们原本那种四目相对甘邓掩饰的这种面对面的交流就变成了兼并监视的交流。哎，是啊，因为我们彼此之间就不再成为互相关注的焦点了。
就是双方呢，都会觉得哎呀，谈话的压力瞬间就减小了。
反而这样呢，就能够更加的畅所欲言了。
所以其实你会发现，有人呢就会推荐一些相亲的男女啊，去博物馆或者去一些这个展览，逛一逛，看一看而不要第一次见面就面对面坐下来干了这样子呢，其实不仅可以在展览当中活动当中随时找到一些话题。
而且呢，这种肩并肩的站位就避免了大眼瞪小眼的感。
今天这个节目听到这里吧，我越来越觉得叙东很有生活经验的样子，想问同学，你不觉得你这个梗接的就有点尴尬吗？
那么最后还是要提醒大家的，就是那些连偶尔的冷场都无法接受的朋友，以及在冷场当中情绪反应非常强烈的朋友呢。
你审视一下自己可能会有自责的倾向。是我，是我，你就是这种。嗯，他们呢，往往会认为冷场是自己的错。
都是我的错，是因为我在这里，他才这么尴尬的。这只会引发更严重的紧张和焦虑。
其实我自己也会有，但是呢，我的这种自责就转化成了我要更努力的去充当这个情况的破冰者。 所以从第三者观察的角度来看，我一直觉得你超级不尴尬的啊，但其实我内心是对，也是尴尬，很尴尬，呵呵。
哎，那社交当中出现冷场，到底是不是坏事儿？
其实呢，冷场的这种尴尬，它也是社交活动当中的一部分啊，他的出现并不一定就意味着坏事儿。
有的时候呢，因为双方刚刚结束了一个话题，都需要一点时间去整理以及找出新的话题。这个时候其实是需要大家冷静冷静。
特别就是那些重要的话题，讨论完毕之后，大家都需要一定的时间来认真的消化。
还有一种情况呢，就或许只是双方都觉得有些累了，想暂停一下。
别刻意去在意这种气氛，尤其是大家相处的关系还不错的时候，这种冷场就没什么大所谓啊，这也完全可以理解和接受，那么这种情况下呢，其实你更没有必要去极致打破沉默。
对谈话也是需要中场休息的，那这个时候就可以拿出手机放一集，原来是这样吗？原来是这样，当中也有很多的话题可以来化解大家的尴尬啊，尤其是这一期对吧特别容易找共鸣的对我们刚才说到的这种谈话当中自然出现的这种冷场，其实呢，在兼并监视谈话当中尤其明显。
我们举几个例子啊，就是在比如说司机载着乘客嗯，或者是飞机上你遇上了一个零座，然后聊起来了。
这个时候呢，其实你真没有必要为了害怕尴尬儿喋喋不休地一直讲下去。
其实有的时候对方可能并不想接你的话，对这个时候一直讲下去才叫一个尴尬，对话佬本身也会令对方感到尴尬，而对待话唠，大多数人呢就会选择主动的来冷场。如果说你去话牢的话，看到别人主动冷场了，也就知趣儿一点。
没什么好尴尬。嗯，原来是这样，就是这样和大家说一下啊。今天其实在节目一开始的时候就给姜文布置了一个任务，让他想一想他遇到过的最尴尬的事情，一人抱一个料吧，就是曾经遇到过的最尴尬的事，你来你先抱。
呃，这现在想起来真的还是会觉得这个毛骨悚然的。这种感觉就是有一年我参加一个比赛，就是我和别人闲谈，有一个人来关心我，就是说你比的怎么样，我说我比的还不错。
不过呢，可能就是说这一群选手当中，有一个可能基本上是内定的，因为听说他是谁谁谁的谁谁谁。
然后呢，当时没什么觉得尴尬，但是后面我才知道，问我问题的这个人就是那个谁谁谁的谁谁谁啊哦，好尴尬啊。是不是觉得超级尴尬。
这个太尴尬了，对，当时他并没有点穿，我觉得他还算不错，涵养不错，是你要我说吗，对，到你了。我说啥呢。
你刚不是想是特别好玩的吗？
不要那个，我觉得会不会太毁形象啊，那你找一个还行的吧，要不我就是这个我能播吗，现在能是这样的主角也不一定是我的好。嗯。
设定在一个早上五点到六点之间的工作环境就上早班，对这个时候大家都很安静，各自忙着自己的事情，空间呢也不太大。嗯。
然后这时候有一个主角，某某某某某人还是个女的对，然后他因为这天有点拉肚子，你知道拉肚子前奏是什么？
就是咕噜咕噜，然后会啊，放屁。然后他感觉到自己有这种想要不不不的状态，于是他就站了起来，想要去厕所。
可是呢，在他站起来的一瞬间，突然听到一串噼里啪啦蹦蹦，就完全控制不住，那种都会放出来，然后当时就超级尴尬，然后更尴尬，事情还在后面，吓到了后面一个同事，这个同事伸出手来，一副要接触一个要摔倒的人的样子就拉什么。 哎哟，你小心一点，它是要接住放出来的东西吗。
呃，总之就是那当时那个人就头也不会直接去卫生间了吗？
那不然还怎样该炸死了好吗，那后面怎么再回那个环境呢？
又不是我，我怎么知道，我觉得真的是在外面，应该犹豫半天才回得去啊。
咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚。
其实，如果说真的有类似我们这样尴尬的情况，还是可以用我今天给大家提到的一个概念来自我安慰的，就是只有我们自己才会犯这种主人人工病对我们觉得自己是世界的主角。对于别人而言。
你的这些求事儿只是他生活当中一个微不足道的瞬间。没错，他可能一笑而已，并不会像我们一样，午夜梦回的时候还会时时挂念起来啊。
其实这个也就只能这么安慰自己了，因为这种情况你说怎么化解呢，也没法化解了。我觉得对，其实如果说自己真的是身处这个尴尬的场景当中，也有一些方法的，简单的和大家说两个一个呢，也是用幽默来化解。
就是你干脆顺着自己的这个方式来自嘲你真的自嘲了，反而容易把这个气氛缓和下来。哎，比如像那种连环炮的情况，别人都假装很阵地假装没听到，你还要怎么缓解，我觉得就是稍稍的这个自嘲一下。
可能会比较容易让这个气氛变得好玩一些啊。当然这个岔开话题啊，都是一些比较好的方法。当然，如果说是那种特别严肃状态下的尴尬，那你不如就让这个尴尬持续下去，冷一段时间，这个气氛缓和一点了，再开始进行其他的事儿。
对，总之，别太在意尴尬，毕竟尴尬，让我们更好地在这个人和人的社会当中生活行走没错，爱的妈妈是一两年的那么尴尬的话题呢，今天先和大家聊到这儿啊，这里呢，其实预告一下和大家挖了一个小坑这个坑其中是提到了共情。
嗯，对，也提到了镜像神经元，所以下次要说这个了吗？对，其实我们在前面谈到的就是我们会看到别人的尴尬而自己感到尴尬，这个就和这种特质有关。
这种行为和这种神经元的这种机制，也是让我们。
变得更加的愿意和人合作和人相处。
今天的节目呢，就先和大家分享到这儿啊，最后一点时间还是老规矩来说一下怎么样联系我们的几个方式好，先说微博微博呢，是乖乖猫仔军细菌的军啊，这个乖是乖巧的乖啊，这是姜文的微博。
我的微博呢，就是叙东叙事旭日东升的旭东呢。
呃，是上面一个山下面一个东山东树这些啊，对，那也欢迎大家到我们的旭东刀科学微信订阅号和百度贴吧来关注我们的一些最新的资讯。
那么订阅号里呢，每周六都会有我们的延展资讯，还会有一个比较实用的歌单，大家喜欢我们节目的背景音乐的话，也可以关注一下对这个内容呢。要感谢的是我们的原样图文组以及我们的原养音乐组啊，还有一个，那就是欢迎大家加入我们的qq群原样刀友会大脚，北极天狼有吗对北极和天狼这两个群现在满了，这是我们的一群和二群三群呢，是原样刀友会大脚。
好像有朋友说现在在网上搜到了我们的四群好，这个四群跟我没有任何关系啊，可能是爱好者自己去建的，那么现在原样刀友会呢，是只开放到了三群三群呢，叫做大脚。
现在呢，已经有700多位朋友在里边了，涨的速度非常的快啊，也是欢迎大家来聊，每天呢，好玩的话题也非常的多啊。 好了，那么以上就是本周的节目了。
我是徐东，我是姜文，咱们下周见咚咚咚咚咚。
友情提示，今天的结尾歌真的很尴尬，希望大家不要收听，别挨个挨个。
第二个，第二个，第二个别挨个，别挨个别挨个，别挨个，别挨个下一个，下一个下一个。
耶，对我来说，你就是个大小瓜，因为我的人来这个。
哎，你可来了，那口子晒不了，眼睛里充满了怨气，给你个总感觉上说的屁话的话，现在是你本来就是一直经历了，请我不努力，就是那个一辈子卖力下来，你就下来，你们再你挨个你挨个你挨个尴尬的时候就笑出声，好吧，尴尬，你快接话吧，再不接真的尴尬再接什么啊。
我给你准备了，黑和白呀加粗的都是你的太次啊。
这个时候，如果说对方社会智商正常的话，那么你会为他们即将获啊。这个时候呢，我们就会假定一种情况就是，如果对方的社会治方。
当对方放二的时候，哎，这个时候呢，我们的内心就会假定一种情况就是，如果对方的社会智商是正常的，那么当他反而之后，他可能就会为他即将或应该感到的尴尬。 二，尴尬二尴尬是吧，刚刚很难，很难表述。
都还不变的。而另一方面呢，催产数年来该现在在，就像个停在板底左边摆不远又问，第二次看待里面的下100年一个年，一个别挨个别挨个别挨个改一个改一个，改一个圆，一个圆，一个连一个连一个连一个改一个，改一个。
姜文问你个问题，你谈过几次恋爱，你什么时候脱单呢？
你先回答我的问题吗？哇，就那么几次吧。那么最早的一次呢，就大概几年前吧，才几年前，那不然呢，我应该从幼儿园开始谈恋爱吗，好吧。
然后哎，那你什么时候脱单啊，到底有没有女朋友啊？
我们为什么要这样互相伤害呢？你不觉得听我们节目的朋友此时此刻应该会犯一种正尴尬，对我们的气氛很尴尬，大家应该也会觉得有点儿尴尬，太尴尬了。实际上，你问那么尴尬的问题呢。
刚才我们营造的这个场景也是生活当中比较常见的一种尴尬的情况。没错，而且现在其实有一个词真的挺火，刚才我也提到了尴尬症还是尴尬啊，尴尬症尴尬，好像大家现在都挺爱说这个词儿啊，而且百科词条里也有它了，专门定义了一下就是尴尬症到底是什么情况。
就是指遇到一些自认为会让人尴尬的事情的时候，下意识的想要逃避的现象，而往往。
这些所谓尴尬的事情，诶，根本或者说是可能和自己无关啊。尴尬这种状态还真是挺有意思的，不仅仅是自己尴尬的时候不舒服，而且看到别人尴尬好像也会不舒服。
所以今天我们就来聊一个真的非常尴尬的话题，不是别的就是尴尬，嗯，这个就挺尴尬，哈哈哈。 一个似乎挺熟悉的朋友和你打招呼，嗯。
但你却忘了别人的名字，哎呀，很多人都遇到过，还有就是在厕所里，这个男生可能比较多，或者说是在电梯里遇到自己并不是特别熟悉的上司，空气都凝滞了。
啊，那么在公交车上哎，有的时候可能会遇到一些颜值比较高的人啊，你偷瞄那些美女或者帅哥，却被人发现了哦。
谈话过程当中忽然没话可说，这个很常见啊，还有就是和前任偶遇，哎呀，没什么经验了啊嗯，正在八卦别人的时候，恰巧被你八卦的对象发泄哦，就是遇到八卦的那个主角了，对当事人尴尬，闻到和你不是很熟悉的朋友放的屁有有，有这个鸡的草才有过是吗？而且你又不好意思去揭穿，只能装作什么事儿都没法，我连手都不好意思抬起来悟一下。
对，其实尴尬的事情非常非常的多，在我们的生活当中无处不在啊。哎呀，你说的这些场景真的是历历在目，说起来都感觉好尴尬。哎，你说按照原样思维来分析啊。
恐惧这种情绪虽然说不好受，但是呢，能让我们避免危险，哭泣，悲伤呢？可以让我们释放压力没错。
而同样作为负面情绪的尴尬感觉好像没有什么太大的用处嘛。可是为什么这种让我们不舒服退缩的状态依然会留在我们身上呢？
换句话说，那就是尴尬，他有着怎样的积极意义？没错，简单而言啊，尽管我们都更愿意活在那种没有尴尬难为情的世界里。嗯。
但实际上，这种感受在人类关系当中。
是扮演了一个重要的角色，是吗？
因为作为社会性动物的我们真的离不开尴尬。你的意思是，社会性让我们具有了尴尬，这种情绪你一个人的时候会感到尴尬吗？
不会对不对？嗯，估计很多朋友和你一样听到这儿呢，可能会觉得有点儿一知半解啊。那我们就先来分析一下尴尬和社会性之间的关系。
问你一个问题就是姜文，你觉得你自由吗？自由啊，我又没犯人们事儿没被关起来有什么不自由的。
看上去似乎如此，我们都是自由人。对，但事实上呢，只要生活在这个现实世界当中的人。
就不可能有绝对的自由，最简单的例子，你不可能仅凭着自己就飞起来吧。美这个能力啊，你也不可能真正的回到过去吧。虽然我们穿越过很多次。
对，当然你更不可能在岩浆当中游泳，我也不想去，你也不可能直接凭心算就告诉我。 1988*11^16/645是多少不呢。 这些来源于物理和生物规律的限制，首先就给我们的自由划定了一个范围。
我们的自由只能在这个范围当中来获得。那我想问你，顺着这个思路，你觉得下一重限制我们自由的又是什么？
嗯，我觉得可能是法律对法律法规规定了每个社会成员的基本行为底线。
你再怎么想自由你也不能把别人的钱包放进自己的口袋吧。对，会有社会机制来约束你啊，你更不能砸了停在你家楼下的豪车吧，配不起啊。而在法律之下。
其实还有道德和礼仪的约束。
嗯，这个其实也不难理解啊。
比如说道德和礼仪告诉我们，打喷嚏的时候不能对着别人，你最好是能够遮一下自己的嘴巴。 在公交车上，你得给老弱病残让座。
嗯，又或者也餐玩，我们不能留下一地的垃圾就离开。嗯，每次和朋友吃饭，总等着别人买单。
这也是道德和礼仪所约束的，对吧这些行为呢哎，你要是真做了或是真不做，你也不会被警方逮捕或者罚款。
但却会让别人厌恶被称为粗鲁的人，小气鬼，恶心，烦人等等。
嗯，这样想来好像还真的是没有绝对的自由，因为我们生活在这个客观世界里，而且是一个巨大社会的一部分。不过说起来，这和尴尬又有什么关系啊？
其实尴尬很有意思，它是一种更加轻微的限制。嗯，他提醒着我们，那些道德和礼仪都还未触及到的部分。
哪些情况会让别人感到不适。哦，那些我们试想一个场景啊，就是我和你在正式场合初次见面。 嗯，正常情况下呢，我们应该会理性的握一下手势，再考虑到咱们的性别差异，我应该是轻轻的握一下即可对的。
那如果我非常热情地紧紧地握住你的手，而且久久不愿放开呢。哎哟，想一想就有点尴尬，是的啊。
无意中握手的时间太久，他不违反物理规律吧，而且他也不犯法，对礼仪规范当中也没有教过。我们需要精确握手到多久，对不对？好像也是，它是一个比较模糊的范围。对，但是一旦过长了就会让人觉得尴尬。
试想一下啊，如果说你经历过这种被人长时间握手的尴尬，或者说你自己就犯了类似的尴尬错误。
你可能过于热情了，那下次你和人握手的时候会怎样呢？
那就一定会对握手的火候把握得更加精准，就省得自己成为那个尴尬的对象了。我们其实会反省，通过这样尴尬的行为尴尬的场景尴尬，提醒我们思考如何避免在未来出现某些类似的举动，并且去思考如何圆滑的处理类似的情况。
那么，从这个角度来说呢，尴尬是限制了我们最细枝末节的自由，它的产生源自许多说不清道不明的社会准则。
当然，这其实并不是什么坏事儿啊。限制一定的自由，其实让我们更好地去享受我们既有的自由，嗯。
因为这对如何与他人相处进行合作就尤为重要了。我们需要在乎别人的感受是不是几乎人人的大脑都容易感到尴尬，这绝非巧合。 他成功使你在社会生活中与他人进行合作。
其实换句话说，如果你常犯尴尬症，那通常而言呢，你在社交生活当中可能更容易和他人合作。
因为你能够理解并且可以。
常常圆滑的处理类似的情况真的吗，我觉得吧。经常会感到尴尬的人应该是属于那种比较敏感，心思细密的人。
怎么说呢，对于社交准则过于敏感或者过于不敏感呢？它都不是什么好事儿，但是啊，恰到好处的敏感确实是很重要的，这其实也是一个人受伤就是社会智商的体现。
尴尬呢是帮助我们与他人和睦相处，它表明了一种什么样的状态，就是我们渴望拥有顺利的社会互动。
并渴望去了解他的规则。
即使有的时候，我们真的搞砸了，也就是我们犯二了。 那么这个时候，当我们能够在恰当的时机表现出对我们自己行为的悲哀。
尴尬羞耻的时候，诶，其实他人就会认为这个人值得信任，因为我们能够意识到自己犯了一些不该犯的事儿。嗯，而这种情况呢也会使我们的行为更容易被别人接受和宽恕。 嗯，好像这倒是啊，要是看到别人范二。
如果说他能够意识到并且表达尴尬，那绝对是比自顾自的二下去的人要正常一些，对我们可能也更愿意和那些会感到尴尬的人相处。
对吧，那大家应该很乐意跟我相处。
呵呵，是啊，当某些人在恰到时期表现出悲哀，羞耻，尴尬不适时的时候，哎，其他人就会认为这个人值得信任，而他的行为呢也更容易被别人接受和宽恕。
这其实不仅仅是咱们直觉上这样去想象的啊，这类人在测试时的表现客观上呢，也更倾向于群居。
他们呢，往往就会显得更善良，更慷慨，略微的尴尬，使我们更讨人喜欢，更具风度，也更有趣，因为你的不完美使同伴放下心来。
哎呀，我怎么觉得你一直在夸我呢？对啊，那么研究表明啊，当你因为说错话或不小心会听到私人电话内容而表现出不是或者是懊悔的时候，那么你就更可能被对方感知为可信来的对象。这个没错吧，嗯。
而对方呢，也更容易原谅你。 对，毕竟你已经向对方摊了所有底牌了，好像是这样的。
那尴尬的感觉还会在一种情况下出现，就是自己并没有做错什么，但是看到别人做了件啥事儿，然后呢别人还没有意识到依然在那屁颠屁颠儿的。
我就觉得很尴尬，这个怎么解释啊。哎，就是我们不仅仅会因为自己愚蠢的行为而感到尴尬，我们也会因为别人的愚蠢而感到尴尬。对。
即便某人完全没有注意到自己的失礼之举，但是尴尬依然会随之而来，这就是因为周围的人会感到尴尬。 这个有一个专门的名字叫做替代尴尬。
我们替他们尴尬了，哎哟，这其实呢，是共情的一种功能，共情在心理学上非常的重要啊。夏，操什么心呢？
这种尴尬是怎么会产生的呢？就是我们会替对方即将遇上的尴尬而难过。嗯，其实是一种同情心的表现啊。对，那么越容易因为共情而尴尬的人做事他人难堪，时刻的恐惧感就越深。
其实你会发现有些人他看不了选秀节目，还选时候的那种糟糕表演，那叫一位尴尬大写的尴尬是。
甚至就是那种虚构出来的情景，比如说有一些故意演得让人难堪的喜剧。 嗯，哎，好像还真是我有一个朋友就是一看到这种别人在台上玩玩特别二的情况，然后就想换台。对，那你说这样的人是不是更加容易被自己的行为尴尬到呢？嗯，就是容易犯尴尬症的人，对对对对，是不是更容易意识到自己的尴尬行为呢？这倒似乎并不会啊。有观点就认为呢，容易因别人的尴尬而尴尬的人并不会。
更容易因为意识到自己的行为而尴尬，而与之相关的则是更具有同情心啊。
这是我们这样的社交物种所具有的一种重要的能力，这还是和共情这个词有关。那么其实还涉及到了另外一个知识点呢，就是镜像神经元，这里呢，咱们留一个小坑。
这种功能呢？它其实大有学问，可望不仅仅是让我们看别人尴尬而尴尬。 哎，那你说就是像我这种啊。嗯，我虽然看那种出丑的视频，我也替他们尴尬，但我还是挺乐意继续看下去的。
那这是什么心态？难道我们有同情心吗？嗯，这倒不必担心啊，就是我们对观看他人的求是哎。这种看似矛盾的喜爱，比如说就是特别爱看选秀当中别人出丑，这可能呢只是一种轻度的病态，好奇心就是我们对尴尬的恐惧还。
不急，对这个事情怎么发展的好奇，那么这个时候呢，你可能就愿意看一下，而是一个要好奇心的爸爸。
哎，话说回来啊，尴尬的体验为什么那么差呢，说实话，很多情况下我宁愿看恐怖片，也不愿意处在尴尬的气氛当中，是他实际上我一天到晚处在尴尬的气氛，当令人窒息的冷场真的非常的可怕啊。
当你犯了一个社交过错，或者说是做了一些非常尴尬的事情的时候啊，那种微微缩缩的状态其实并不是你的一种过度反应。
就是特别难受特别痛苦的这种状态，研究者就发现啊，尴尬的行为呢？
会刺激大脑当中的体感觉，皮质以及脑导后背侧等区域。
而有意思的是，这些区域呢，也与感受生理疼痛有关。
你的意思是，对大脑而言，心理上的尴尬和肉体上的疼痛是差不多性质的事情啊，是你可以这样理解，大家或许会觉得啊尴尬，这种感受，感觉和生理上的疼痛，或者是破口大骂完全不同啊。
但是我们的大脑处理失礼，行为和骨折时的神经通路恰恰是相似的。哦，我可怜我的大脑。那么，在这种情况下呢。
处理实际危险的交感神经系统，也就是大家非常熟悉的战斗或逃跑反应也正式被。
尴尬的场景所激发了求再举几个尴尬的例子，让大家尴尬一下来感受感受。嗯，看看大家有没有被激发这种反应啊。
其实我俩应该就深有体会，一种尴尬直播的时候突然说错话了，哎，有有有，不要太多家常便饭或者是访谈的时候不知道怎么接话了，嗯啊。
还有一种情况就是离节目结束可能还有一分钟的时间，这时候咱们可能得扯上几句话来填充，一直半会儿又想不出说些什么。 还有一种情况，可能大家会更有感觉啊，就是和别人初次约会。嗯，有可能是一个朋友。嗯，有可能是准备发展的对象。嗯，做下来之后。
两个人干瞪眼，一下子找不到什么话题，这就陷入到了一种无话可说的尴尬境哇。这种场景就是想想就已经心跳加速呼吸加快出冷汗了。
你提到了几个关键词，心跳加速，呼吸急促，开始出冷汗啊，这是常见反应吗？对，这时候你的战斗逃跑反应已经被激活了，大脑进入到了紧急动员状态。
这就使得你血压上升，呼吸加快出汗，甚至呢，可能因为大脑需要供养而停止消化。
这个时候呢又会造成恶心，胃部不适，而你的身体本能地蜷缩在一起，可这个时候啊，你往往又会想要表现的自然，一些悲剧的事情发生了，这样呢，反而可能会让你微微发抖。
大会笑得颤抖。对，那么在极端的情况下呢，人体内的血液会集中至主要器官，这就使得你的手指，脚尖和鼻尖发凉，有没有好像尴尬到手都冷？
啊，那么最悲催的一点就是这些生理反应的出现，非但不能够缓解你的尴尬，反而会让你的这种糟糕的情况加剧啊。尴尬的情况真的是这样处理不好，反而更加尴尬。
你知道吗，这个时候真的是想死的心都有啊，有太讨厌了，为什么在漫长的演化过程当中，我们没把这种特质给克服掉呢？诶。
尴尬到底有什么用？咱们为什么不把它给克服了？既然咱们那么重视社交，对吧？
我们的祖先听到这个问题的时候，可能就会淡定的来一句怪我咯，那不然关上。事实上呢，我们似乎还真的可以把责任推卸给仙人们。 毕竟啊，应对实体威胁的这种本能的反应，要远远早于我们人类发展出亲吻，握手，聚餐等等。
这样的社会行为，这是以一年为单位计算的历史和以万年为单位计算的历史之间的差异，那么简单的来说，就是我们还没有时间演化出应对这种新形势下威胁的本能。所以呢，在处理尴尬的时候，大部分人都会不知所措。
大家把社交上的一些恐惧等同于在现实世界当中遇到真实的威胁。 嗯，深有体会。而且我发现尴尬的事情往往会在我们记忆深处留下难以抹去的印象。就有时候忽然想起来还是会觉得哎呀好难受，好好回事啊。那么这应该也是很多朋友都很有共鸣的地方，就是我们很容易沉浸在自己过往的社交过失当中，无法自拔。
我当时为什么会那么错，哎呀，我为什么就那么没自信呢？
为什么那么笨呢？其实这在科学上也是能够找到解释的。
部分答案呢是在于一种神经递质，那就是催产素。
虽然生孩子是个有些尴尬的话题，但是催产素和尴尬本身又有什么关系啊。
哎，这种激素顾名思义的确是和促进分娩有关，但是近期的研究呢也开始关注于，那就是催产素对各种行为的影响，这其中呢就包括了社会认同，别以为催产素是女人的专利啊，男女皆可分泌。 而且呢，他还有一个名字叫做爱德赫尔蒙。这个听过，嗯？
他能够调节积极社交情感，比如说信任和依恋。
比如说在这个治疗上就有一种方法就是让人鼻息催产素。那么这个在配偶的这种关系治疗当中呢，其实是可以用来增加双方的信任。
也备用于减轻焦虑和抑郁哦。
而另一方面呢，催产素也会调节负面社会情绪，比如说恐惧和焦虑，有相关的实验就表明啊，一剂量的药物呢，就能够让人更加容易去区分厌恶和惊恐。他呢，还控制着特定的情感，进而影响我们对社交自己的倾向。 有意思的是，他可能会使得。
正面或负面社交行为在我们的记忆当中更为清晰可见啊，原来是催产素，让我们忘不了尴尬。
哎，我刚刚注意到，你说正面负面的记忆都能被加深。可是为什么我不会常常回想起别人对我的赞赏，反而是那些仇视经常搞得我夜不能寐呢？
这就是心理学家所说的消极偏见了，那就是说，在程度相当的情况下，负面事物比中立或者正面事物更容易占据咱们的思想。因此呢。
这类记忆就更容易被我们所提取并回味了。当然了，这也并不是什么坏事儿，毕竟有了这样的刻骨铭心，才不会让我们义无反顾的。
第二次去犯傻，不是吗？
我觉得啊，为什么尴尬是那么难忘，是因为我总会去想出了这事儿后别人怎么看我，然后越想越觉得心烦。
嗯，他们要怎么说我？
哎哟，他会和别人说我这个笑话吗？
对，你一定会觉得我是个大傻叉吧。对呀，我们习惯于将社会遭遇在脑海当中一遍遍的回放。
而潜意识里啊，我们也会想，当然的，认为目睹我们尴尬的人对此事的记忆也会和我们一样。
可他们是不是这样的呢？其实啊，无论你对自己再怎么沉迷，再怎么关注，也不会成为他人思考的首要目标。毕竟。
他们在担心自己呢，比如说你怎么看他们，更重要的是，他们怎么看自己，说白了呢，就是你根本不是他们世界的中心，他们也犯不着/日每夜来回味你的求事儿。 嗯，这碗心灵冬瓜汤饱的不错，豁然开朗。
嗯，还有点儿时间啊，能不能教大家一点实用的东西，今天的主题是尴尬，尴尬呢，又离不开社交，但是和人交往的时候，其实咱们都很害怕的一种尴尬，那就是冷场有没有绝对的啊。那么其实刚才我们提到的好多和尴尬有关的例子，比如说与不太相熟的领导同坐电梯和别人出自约会。
都是很容易因为冷场。
而产生尴尬，谁都不喜欢这种尴尬的龙场对，可这偏偏是人与人相处不可避免的一种窘境。
要命的是，你拼命想说点什么，又忽然一片空白，开不了口。嗯，这个时候啊，往往还会出现一种很有意思的情况，那就是时间失真的体验完全懂，就是明明只有十几秒钟，却感觉好像是过了半个世纪，绝对的度妙如年冷场呢，虽然让人被赶压力，但是呢，这也说明我们的一种轻社会性。
换句话说呢，就是如果一个人完全无视别人，对人际关系毫不在乎，那么冷不冷场也就无所谓了。有道理啊。或者说你跟一个完全陌生的人？
一点都不敢敢对。处在一个公共的空间当中，大家彼此之间没有任何的交集，你不会觉得尴尬，对。
所以呢，有时候啊，人们呢就会通过故意制造冷场来表达敌意和攻击欲望。
这个在情侣之间很常见。嗯，我就是不说话，让他下不来台，看你怎么着了就是。而在大多数情况下呢，我们碰到冷场的第一反应，都是想方设法得去化解啊，让大家都不好受，因为这种尴尬让我们紧张焦虑。
那么，既然没有地洞可以钻，那就只能勇敢的去面对了，那处理这种冷场，有什么办法没有呢？
办法呢，其实有很多啊，当然具体怎么去执行，还得靠大家融会贯通，简单的和大家分享一下，发挥幽默感，自然是化解冷场的最好的一个方法之一了，尤其是在这种朋友聚会的时候出现的冷场。这时候你会看到有一些我们说比较喜欢耍宝的朋友，可能在这个时候呢就会站出来搞笑一番啊，整个气氛就会好一些。
哪怕讲一个冷笑话，也会让这种尴尬的气氛缓和不少，因为这时候会有更多的人应和他来解决这种冷场的状态。
不过，如果说你的幽默感实在有限，那么碰到类似的尴尬呢，你至少要学会打岔。嗯，怎么说我们举一个场景啊，就是说你遇到一个好久不见的朋友哎，这个时候你兴冲冲地问，哟，包包不错啊，你男朋友给你新买的吧。嗯。
这时候人家冷冷的回答啊，我们刚刚分手了，挺尴尬的尴尬，能遇到这种情况呢，你赶快打啊差啊，你开玩笑其实也不合适，对吧怎么的，那就说啊，不好意思我完全不知道，先承认你的歉意，然后就说。
哎，你这是要去哪儿办事儿，要不要咱们一起，或者说要不你搭我的车哎，机智哦。
不过我觉得如果换做女生的话，可能就直接问了，哎呀，亲爱的，怎么回事儿，快和我说说呀，医疗就是一天，是对吗？
可惜呢，冷场的时候，很多人的幽默感，甚至是打岔的能力都会消失的无影无踪，原因呢，大概是他们觉得冷场实在太可怕了，太可怕了。
一句话，你的尴尬会让大家都尴尬。
化解冷场的重要一步呢，就是你要接受冷场时的那种不舒服的感觉。如果说老是不停地关注或者压制那些让人脸红心跳的紧张焦虑。
结果呢只会是进一步去强化他们，有的时候呢，不妨把此时的尴尬就直接给讲出来，这本身也是化解冷场的一个好方法，比如呢，比如说和相亲对象，初次见面难免有的朋友会手足无措，对不对，这个时候你倒不如直说哎哟，抱歉，我也不知道为什么坐在你对面，我突然就觉得有些紧张。
有点儿手足无措，希望你能理解，为什么我感觉你好像很有经验呢？
有的时候呢，我们的尴尬反而是对对方的一种恭维，你觉得吗就是显得我比较重视你啊。
适度的坦露内心感受，其实也会让对方卸下他心理上的防御，这个时候尴尬就比较容易消解。
如果对方这么跟我说，我觉得马上就能找到话题。是啊，我也有点尴尬，然后大家就讨论一下。
然后对方说，啊，那怎么办呢？那我们就再继续尴尬一会儿了，哈哈哈哈哈哈，那这就属于完全不会聊天的了啊。
那如果在和陌生人第一次见面的时候，然后因为想不出合适的话题而感到尴尬，又该怎么办呢？嗯。
那么下面这招呢，大家或许可以试一试啊。想让别人打开话匣子的一个最好的办法呢，就是提出他们感兴趣的话题。
啊，当然了，你不可能精准把握别人的兴趣，那么最保险的办法呢，就是对他本人感兴趣，这个对任何人都适用啊。因为每个人呢，都对自己最感兴趣，不是吗？对你可以询问他们的家乡，他的爱好等等。不过呢，像是婚否啊。
年龄啊，体重啊，收入啊和前任这类的这个隐私信息呢，应该是属于社交当中的禁忌啊。
除非你想惹对方不开心，否则呢，问，这种问题可能会让彼此更尴尬。忽然联想到为什么那么多人喜欢问别人有对象了吗？结婚了吗？
纯粹属于低级的没话找话嘛。虽然是这样，但是我也很喜欢问这些，但是这种情况如果你想让它来化解尴尬的话，其实并不是一个特别好的选择啊。
记住这一点啊，就是最好多问一些开放性的问题，给对方更多说话的机会，而不是那些是或否的问题啊。
也许呢，你会在他的回答当中找到更多的话题，这样你的谈话就能够继续下去了。
举个例子呗，比如说，哟，原来你也喜欢做菜啊，那你最拿手的菜是什么呢？
哎呦，我朋友也喜欢咖啡，咖啡当中，你有可以推荐的吗？
不推荐给你，那这就是明摆着给你脸色不想聊天的啊。那么这种情况大家就知趣儿点离开就行了。 其实换句话说，就是谁都喜欢那些对自己感兴趣的人。
这让我们感到受到尊重和重视。
那么，画匣子呢也自然而然就更容易打开了。你仔细回想一下，那些你愿意交流的人，是不是更愿意问你问题的？
而且问问题比较好的那些朋友，好像是比较关注你的朋友，而且我突然发现，这可能是一个撩妹心秘诀，大家自己去把握啊。
有研究就发现啊，对别人感兴趣的人呢，更容易交到朋友，因为这样的人更容易了解和理解他人。 嗯，哎，有时候呢，比如说遇到聊着聊着忽然就接不下去了，这怎么办呢？
这里呢，还有一个重要的秘诀，大家拿好笔记好了啊，那就是你最好用一个问句来结束你每一句的发言，因为一个总结陈词式的结论呢，就可能会让谈话戛然而止。
啊，这是我看过最好的电影啊，这个人是不错，是啊，怎么办没了没法聊了，对吧。
更聪明的方式是在你的结论之后再追加一个小问题，你觉得呢，我觉得有道教原来是这样的，节目很好听，你觉得呢，哎呀，这个节目可好听了，我可喜欢里边儿的主持人了，比如说谁谁谁。
可这样，这个话题就能继续下去了，对吧。
当两个人说着说着忽然没话题的时候呢。还有一个办法就是不妨因地制宜就地取材。第一种方式呢，就是聊正在进行的活动。
那么如果当下的活动并不适合作为话题，那么还可以参考下面一个万能的句式，什么就是，哎，你听说什么什么什么了吗？
哎，你听说有个叫旭东的特别帅了吗？
特别帅了吗？这是什么问题呀？哎，就比如说就是一些八卦的事儿啊，或者说是一些国际局势啊，一些最近的这个新闻热点啊等等等等，这个呢？当然主要是取决于你们所在的这个场合和谈话对象，彼此之间的身份，你不可能和一个老专家你在化解冷场的时候哎，你知道这个谁谁谁和谁谁谁离婚这个就不合时宜了啊。哎哟。突然发现就终于知道为什么八卦能够传播得那么远了啊，它主要的作用还是在社交行为当中体现。很多人其实都拿聊八卦，作为和半熟不熟的人化解尴尬的一个好处，还套近乎是。
还有一种呢，就是就地取材，这个不仅仅是说我们当下做的事儿了啊，就是你实在找不到什么新话题。你可以回顾一下和对方之前谈过的一些内容，比如说可能最开始的时候他说过。
我刚从哪儿回来，那么你这时候你就可以去问了，你刚才说你上个月去什么什么地方？
哎，我也想去啊，不知道你有什么建议，没有那一下这个话题又可以冲个十几分钟20几分钟的时间了吧啊，这种方式呢，不仅能够打破冷场，它还有一个很好的作用，就是可以让对方感觉到你一直在认真的倾听。
呃，我突然想起来之前好像才被人这样问过，还以为别人是真的想去呢。
现在想想，突然感觉这可能是化解尴尬的套路呀。嗯，是不是我也跟你这样子交流过，除了说话呢，其实你还可以通过一些行动来打破僵局啊，这个其实就很常见了，在聚会当中，你可以主动给对方倒一杯饮料，或者去帮他拿一些小吃。
或者帮人家倒倒茶啊什么的，对吧，哎，说起来咱们中国人饭局上的频繁劝酒啊，互相夹菜啊。你说他们这个目的之一会不会也是为了打破陌生人在一起那种无话可说的尴尬事，其实就是找点事情来做啊。
这还挺聪明的，那么甚至有的时候呢，你可以邀约对方和你一起做一些事儿。
嗯，比如呢，其实你在很多的聚会场合，你会看到大家会一起看一些照片，嗯，比如说是宝宝的照片啊，或者说最近去旅游的一些照片，或者在网上找一些比较搞笑的视频，大家一起来分享。
这个时候呢，纯属化解尴尬。 大家可能并不是真的对这个东西感兴趣，而是彼此找一些事情来共同的做一做。
这个时候呢，很重要的一点就是我们原本那种四目相对甘邓掩饰的这种面对面的交流就变成了兼并监视的交流。哎，是啊，因为我们彼此之间就不再成为互相关注的焦点了。
就是双方呢，都会觉得哎呀，谈话的压力瞬间就减小了。
反而这样呢，就能够更加的畅所欲言了。
所以其实你会发现，有人呢就会推荐一些相亲的男女啊，去博物馆或者去一些这个展览，逛一逛，看一看而不要第一次见面就面对面坐下来干了这样子呢，其实不仅可以在展览当中活动当中随时找到一些话题。
而且呢，这种肩并肩的站位就避免了大眼瞪小眼的感。
今天这个节目听到这里吧，我越来越觉得叙东很有生活经验的样子，想问同学，你不觉得你这个梗接的就有点尴尬吗？
那么最后还是要提醒大家的，就是那些连偶尔的冷场都无法接受的朋友，以及在冷场当中情绪反应非常强烈的朋友呢。
你审视一下自己可能会有自责的倾向。是我，是我，你就是这种。嗯，他们呢，往往会认为冷场是自己的错。
都是我的错，是因为我在这里，他才这么尴尬的。这只会引发更严重的紧张和焦虑。
其实我自己也会有，但是呢，我的这种自责就转化成了我要更努力的去充当这个情况的破冰者。 所以从第三者观察的角度来看，我一直觉得你超级不尴尬的啊，但其实我内心是对，也是尴尬，很尴尬，呵呵。
哎，那社交当中出现冷场，到底是不是坏事儿？
其实呢，冷场的这种尴尬，它也是社交活动当中的一部分啊，他的出现并不一定就意味着坏事儿。
有的时候呢，因为双方刚刚结束了一个话题，都需要一点时间去整理以及找出新的话题。这个时候其实是需要大家冷静冷静。
特别就是那些重要的话题，讨论完毕之后，大家都需要一定的时间来认真的消化。
还有一种情况呢，就或许只是双方都觉得有些累了，想暂停一下。
别刻意去在意这种气氛，尤其是大家相处的关系还不错的时候，这种冷场就没什么大所谓啊，这也完全可以理解和接受，那么这种情况下呢，其实你更没有必要去极致打破沉默。
对谈话也是需要中场休息的，那这个时候就可以拿出手机放一集，原来是这样吗？原来是这样，当中也有很多的话题可以来化解大家的尴尬啊，尤其是这一期对吧特别容易找共鸣的对我们刚才说到的这种谈话当中自然出现的这种冷场，其实呢，在兼并监视谈话当中尤其明显。
我们举几个例子啊，就是在比如说司机载着乘客嗯，或者是飞机上你遇上了一个零座，然后聊起来了。
这个时候呢，其实你真没有必要为了害怕尴尬儿喋喋不休地一直讲下去。
其实有的时候对方可能并不想接你的话，对这个时候一直讲下去才叫一个尴尬，对话佬本身也会令对方感到尴尬，而对待话唠，大多数人呢就会选择主动的来冷场。如果说你去话牢的话，看到别人主动冷场了，也就知趣儿一点。
没什么好尴尬。嗯，原来是这样，就是这样和大家说一下啊。今天其实在节目一开始的时候就给姜文布置了一个任务，让他想一想他遇到过的最尴尬的事情，一人抱一个料吧，就是曾经遇到过的最尴尬的事，你来你先抱。
呃，这现在想起来真的还是会觉得这个毛骨悚然的。这种感觉就是有一年我参加一个比赛，就是我和别人闲谈，有一个人来关心我，就是说你比的怎么样，我说我比的还不错。
不过呢，可能就是说这一群选手当中，有一个可能基本上是内定的，因为听说他是谁谁谁的谁谁谁。
然后呢，当时没什么觉得尴尬，但是后面我才知道，问我问题的这个人就是那个谁谁谁的谁谁谁啊哦，好尴尬啊。是不是觉得超级尴尬。
这个太尴尬了，对，当时他并没有点穿，我觉得他还算不错，涵养不错，是你要我说吗，对，到你了。我说啥呢。
你刚不是想是特别好玩的吗？
不要那个，我觉得会不会太毁形象啊，那你找一个还行的吧，要不我就是这个我能播吗，现在能是这样的主角也不一定是我的好。嗯。
设定在一个早上五点到六点之间的工作环境就上早班，对这个时候大家都很安静，各自忙着自己的事情，空间呢也不太大。嗯。
然后这时候有一个主角，某某某某某人还是个女的对，然后他因为这天有点拉肚子，你知道拉肚子前奏是什么？
就是咕噜咕噜，然后会啊，放屁。然后他感觉到自己有这种想要不不不的状态，于是他就站了起来，想要去厕所。
可是呢，在他站起来的一瞬间，突然听到一串噼里啪啦蹦蹦，就完全控制不住，那种都会放出来，然后当时就超级尴尬，然后更尴尬，事情还在后面，吓到了后面一个同事，这个同事伸出手来，一副要接触一个要摔倒的人的样子就拉什么。 哎哟，你小心一点，它是要接住放出来的东西吗。
呃，总之就是那当时那个人就头也不会直接去卫生间了吗？
那不然还怎样该炸死了好吗，那后面怎么再回那个环境呢？
又不是我，我怎么知道，我觉得真的是在外面，应该犹豫半天才回得去啊。
咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚。
其实，如果说真的有类似我们这样尴尬的情况，还是可以用我今天给大家提到的一个概念来自我安慰的，就是只有我们自己才会犯这种主人人工病对我们觉得自己是世界的主角。对于别人而言。
你的这些求事儿只是他生活当中一个微不足道的瞬间。没错，他可能一笑而已，并不会像我们一样，午夜梦回的时候还会时时挂念起来啊。
其实这个也就只能这么安慰自己了，因为这种情况你说怎么化解呢，也没法化解了。我觉得对，其实如果说自己真的是身处这个尴尬的场景当中，也有一些方法的，简单的和大家说两个一个呢，也是用幽默来化解。
就是你干脆顺着自己的这个方式来自嘲你真的自嘲了，反而容易把这个气氛缓和下来。哎，比如像那种连环炮的情况，别人都假装很阵地假装没听到，你还要怎么缓解，我觉得就是稍稍的这个自嘲一下。
可能会比较容易让这个气氛变得好玩一些啊。当然这个岔开话题啊，都是一些比较好的方法。当然，如果说是那种特别严肃状态下的尴尬，那你不如就让这个尴尬持续下去，冷一段时间，这个气氛缓和一点了，再开始进行其他的事儿。
对，总之，别太在意尴尬，毕竟尴尬，让我们更好地在这个人和人的社会当中生活行走没错，爱的妈妈是一两年的那么尴尬的话题呢，今天先和大家聊到这儿啊，这里呢，其实预告一下和大家挖了一个小坑这个坑其中是提到了共情。
嗯，对，也提到了镜像神经元，所以下次要说这个了吗？对，其实我们在前面谈到的就是我们会看到别人的尴尬而自己感到尴尬，这个就和这种特质有关。
这种行为和这种神经元的这种机制，也是让我们。
变得更加的愿意和人合作和人相处。
今天的节目呢，就先和大家分享到这儿啊，最后一点时间还是老规矩来说一下怎么样联系我们的几个方式好，先说微博微博呢，是乖乖猫仔军细菌的军啊，这个乖是乖巧的乖啊，这是姜文的微博。
我的微博呢，就是叙东叙事旭日东升的旭东呢。
呃，是上面一个山下面一个东山东树这些啊，对，那也欢迎大家到我们的旭东刀科学微信订阅号和百度贴吧来关注我们的一些最新的资讯。
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现在呢，已经有700多位朋友在里边了，涨的速度非常的快啊，也是欢迎大家来聊，每天呢，好玩的话题也非常的多啊。 好了，那么以上就是本周的节目了。
我是徐东，我是姜文，咱们下周见咚咚咚咚咚。
友情提示，今天的结尾歌真的很尴尬，希望大家不要收听，别挨个挨个。
第二个，第二个，第二个别挨个，别挨个别挨个，别挨个，别挨个下一个，下一个下一个。
耶，对我来说，你就是个大小瓜，因为我的人来这个。
哎，你可来了，那口子晒不了，眼睛里充满了怨气，给你个总感觉上说的屁话的话，现在是你本来就是一直经历了，请我不努力，就是那个一辈子卖力下来，你就下来，你们再你挨个你挨个你挨个尴尬的时候就笑出声，好吧，尴尬，你快接话吧，再不接真的尴尬再接什么啊。
我给你准备了，黑和白呀加粗的都是你的太次啊。
这个时候，如果说对方社会智商正常的话，那么你会为他们即将获啊。这个时候呢，我们就会假定一种情况就是，如果对方的社会治方。
当对方放二的时候，哎，这个时候呢，我们的内心就会假定一种情况就是，如果对方的社会智商是正常的，那么当他反而之后，他可能就会为他即将或应该感到的尴尬。 二，尴尬二尴尬是吧，刚刚很难，很难表述。
都还不变的。而另一方面呢，催产数年来该现在在，就像个停在板底左边摆不远又问，第二次看待里面的下100年一个年，一个别挨个别挨个别挨个改一个改一个，改一个圆，一个圆，一个连一个连一个连一个改一个，改一个。