027：“脑细胞”那点事儿
读喜马拉雅作者：gezhong日期：8月前点击：282
总说：“脑细胞快不够用了！”“脑细胞快死光啦！”“这个问题真杀脑细胞！”......有没有想过——脑细胞到底是怎么工作的呢？脑细胞真的会因为我们想难题想死吗？人的大脑能储存多少信息呢？本期《原来是这样？！》说说“脑细胞”那点事儿～
大家好，我是紫玲紫玲啊，这两天我在看这个咱们听众给我们的各方面的留言啊，发现有一个表述挺多的，是吗？有很多朋友在给咱们点赞的同时啊，还会说到哎呀，你们的这个节目每一期信息量都很大。
而且部分节目说实话挺搞脑子的。嗯，感觉自己的脑细胞快不够用了，我每次录节目都有这样的感觉好吗？每一次跟着你转都觉得自己哇，一个星期里面就这一次是脑子转的，速度是最快的。所以上原来是这样的时候，你心情会比较紧张焦虑吗？我，我觉得很亢奋，我觉得自然说啊，脑子动得很快，然后好像有点累是吧，但是又觉得学了很多东西啊。哎，很有收获的。其实说到这个脑子啊，你发现吗，好像近几年跟脑有关的新兴词汇好像开始多了，我就前段时间我看到一个词，我就想了半天，他到底什么意思叫脑洞大开？
脑洞大开的意思就是智慧大开吧，是这意思嘛，他的这个解释现在就很多元，听众朋友也可以给咱们来说一下，到底什么是脑洞大开啊？我的理解就是觉得这个东西需要人去发挥想象力，但是呢，这个事情本身他好像又有那么一点点奇葩。
有一点惊悚，有一点惊奇，你觉得吗？你老公大开了我，你说的都有道理。
还有，比如说像之前的脑残，对吧脑补好像各种各样跟脑子有关的词语在网上是很流行的，因为人脑是很重要的呀，对吧？
我们人和别的动物的差别可能就在于这个脑袋。
对，因为这个脑袋特别的聪明，特别的复杂。好，那咱们今天呢就来聊一聊和脑袋有关的话题是因为脑袋呢，它真的是一个太复杂的机器了。我们今天呢，主要讲一讲脑子里边的这个脑细胞，嗯，你刚才就说到了。哈，你说大家说每一次听完节目都觉得啊，好像死了很多脑细胞的感觉，我觉得我也是有这样的感觉嘛。但是我就想到了一个问题，哈。
当我们大量使用脑力，比如说进行高强度的运算，或者是强气大量东西之后，会不会真的死掉很多的脑细胞呢？
其实理科好的同学一般来说文科比较差，背英语单词的时候会有这种感觉，那么文科好的同学理科就有点差了啊。做数学题的时候都会觉得哎呀，我的脑细胞快死了，对吧，脑子就感觉是僵持住了，然后停滞住了。
用脑真的会死脑细胞吗会吗，100%是谣言啊，没有任何的科学道理。其实咱们的脑细胞没有你想象的那么脆弱，要杀死死脑细胞其实是一件非常困难的事情。记得有人说过，好像过度饮酒会杀伤脑细胞，这是完全没有倒立的，因为酒精呢，它只会影响脑细胞彼此之间的连接能力，并不会真正的杀死它们。
你设想一下，如果说做算术背单词，脑细胞就会死，那么上学这件事儿绝对属于反人类，应该被禁止是就我们脑子里的脑细胞就越来越少了，是吧？所以其实脑细胞它本身非常的坚强，而且你多思考，多学习呢，只能让它的这个功能更加的强大，嗯？
不过呢，我们还是得跟大家来科普一个概念啊。
虽然说大脑跟人体的其他的器官一样，都是由细胞构成的，组成它的细胞呢，咱们可以统称为脑细胞。
但是我刚刚用的统称脑细胞，它是一个统称，它其中是包括了神经元神经胶质细胞。当然呢，大脑里边还有组成脑血管的上皮细胞等等，这些咱们都叫谈脑细胞哦，原来脑细胞它是一个统称，那我们大家平时会经常提起的这个脑细胞。哈，我们的这个想象当中，它应该就是指负责我们的思考啊，运算有关的那类脑细胞，那它实际上细分的话，它到底是叫什么名字呢？所以说，脑细胞其实是一个笼统的说法。
他正确的叫法呢，应该叫做神经元啊，就是要说的话。应该说阿沃斯拉好多神经元啊。
然后应该是这样，说一下我的神经元快不够用了，这个很形象啊。那么说到这个神经元呢，它是一种特异化的，还具有放电功能的细胞类啊，那我的脑子里一直在放电吗？
其实还真是这样非常微弱的电流的刺激，但是你自己感觉不到，顿时觉得自己好高大上啊。每个人都是这样的小动物，小老鼠什么的，他们的脑子里边也是不断的在放电脑，就是只有人类才有的啊。 那么其实大家有可能会在一些渠道上看到过这个神经元的样子啊。说实话，长得其实怪吓人的，有点像外星人就中间呢，有一个核心，然后四周呢，分散出很多很多的触手，它就是和其他神经元互相连接，然后织成了一个非常复杂的网络。 而我们之所以会思考会运算，有各种各样的认知，或者说我们知道。
我是谁，全部都是因为神经元的作用，那神经元到底是怎么运作的呢？嗯，它的工作原理呢，有一点像电话交换机。
电话交换机需要解释一下西洋，呵呵，这个其实大家打电话的时候呢，我们家里的这个电话线输出一个信号，然后其实不是直接连到，比如说我在方的电话上不是连到对方的电话的，是进入到一个交换机的一个系统，那么我们对应的这个电话号码其实就是每一台电话在这个交换机里面的编码啊。所以说我们会有一个这样的彼此的连接，但其实中间有一个交换机，作为一个二传手，那么在咱们的大脑当中呢，神经信号其实就是这样传递的每一个神经元呢，他可以喝一个到200000个其他的神经元进行连接啊。
它们相互连接，就形成了一个神经网络组成神经功能运行的高速公路。
那一般来说呢，一个神经元，它可以和其他一万多个神经元进行连接。
哇，那按照你刚才那个比喻的话，神经元很累啊，要记这么多个电话号码，但是你刚才也说到，你说他们很坚强，但是是不是还是有可能他们社会死的呢？
其实我们身体里的细胞每天都在大量的死亡，可以说我们身上的每一个有机体啊，这一个个小小的细胞。
每天这个死亡的数量是非常大的，但是一般的细胞死了，咱们不怕，因为呢，它会有源源不断的新的细胞被制造出来啊，这个我懂，这叫先陈代谢，这个是生物课的一个基础知识了啊。
不过呢，这个神经元它其实有点特别，因为他并不会新陈代谢，也就是说，一旦神经元死。
死了他就真的死了啊。这个传闻是真的，这个我以前听说过，所以大家说不要兜兜脑子，因为他死了，他就不会再出来，你就会越变越笨，就专记这种不要动脑子。对这个东西。
其实他的死法也蛮有意思的，因为他是一种有计划的死亡。什么是自杀吗，有计划，他死亡对你刚刚提到的这个什么动脑子，会让神经元死这个完全是错的。但是神经元他的确会死死，而且呢，它是有计划的死，听上去有点恐怖啊，对什么情况才会死呢。科学家们一般认为呢，人在出生的时候呢，大约拥有86000000000个神经元细胞，这个数字非常的大啊，比地球总人口还要再多好几倍。对。
但是呢，从我们一出生开始，神经元就处在这一种连续不断的死亡而且永不复生的一个过程，也就是说，死一个就少一个。
直到消亡殆尽是一种程序性的死亡。
还有一个专业的说法叫凋亡，也就是说，即使你一生当中拥有神经元最多的时刻就是你出生的那一刻。哇，那出生的时候岂不是人生当中最聪明的时候呢。
你可以这样去理解吗？
这个问题我们等会儿放到后边来解释啊，咱们真正开始大规模的子神经元细胞呢，是从20岁开始，也就是说，像我们这种过20的人。
已经开始在经历神经元大量死亡的每天呢，会有十万个数量的神经元细胞变成废品，然后死掉，听上去真的令人不是很舒服啊。
但是神经元细胞随着年龄增长逐渐减少，它是一个被科学验证的事实。
拿80岁的人和40岁的人来比较，前者要比后者大约减少了一半。
相差了一倍，顿时心里产生了忧伤的感觉，这挺忧伤的，那你说我们这种分三的人岂不是越来越笨了吗？哎，这个就可以打包一起回答那个新生儿是不是最聪明的，他们分三是不是一点点开始在变笨啊。
人的聪明与否和神经元数量的多少，他是没有太大关系的。哦，他可能有一点点关系，但真正起着决定性作用的是神经元细胞彼此之间联络线路的多少。嗯，这种联络呢是在人出生以后受到外界环境的刺激而逐步发展形成的。
神经元彼此之间的联络越多，就越能够发挥各个细胞之间彼此的分工合作，那么对应的人就越聪明。这就是为什么咱们学习使人聪明啊。学习不会增加你脑细胞的数量，但是可以增加他们彼此之间的联系数。
我有点儿懂了，就是按照你刚才那个比喻的说法的话，哈，就是说还是拿这个电话来比喻的话。
比如说有两座城市各自建立了自己的电话网。
那一个城市呢是有一万台电话比较多，但是每个电话只能打通几个号码，那就发挥不了什么作用了。但是另外有一座城市。
他只有5000台，电话比刚才那个少一半儿，对吧？但是他们之间彼此都能够联系上，那这个电话网络就非常有效率了，这个比喻非常的贴切啊，我是不是别聪明了啊。的确，这个你神经元之间的这个联络还是非常紧密的。科学家还设想过一个我觉得蛮残忍的实验。当然，这只是一个假想，就是说，如果一个新生儿他出生的那一刻就把他完全放在一个与世隔绝的环境，哪怕他的这个天赋再聪明，你可以设想一下。
他长到成年之后，因为没有外界的刺激。嗯，他的智商肯定不会很高，就是有这么多的神经元在，但是他们互相之间不能连接，所以其实他的作用发挥不了。对。
回到你刚刚的那个电话交换机的比喻啊。
那如果说咱们脑子里的那么多的神经元，我们把它称作是电话网络的话，那我们大脑中的这个网络要比全世界所有的电话网络加在一块儿还要复杂。1400对感觉自己很智慧啊。可以说每个人都要有自信啊。我们在大脑中其实是有非常非常非常复杂的一个神经元网络的。 嗯，但是转念一想，还是觉得伤心。
因为我每天要死这么多个脑细胞啊，就是我现在已经过了20岁了，你刚才说到每天十万个十万个呀，我决定了，为了防止自己变笨，从今天开始每天做100道，脑筋急转弯弯50个速度游戏再凭十遍，原来是这样。
这个你可能会用脑过度，而不一定能够防止你变笨啊。可能会变得比较焦躁吧，会变笨，有的时候也是先天决定的，这个咱们也不能太刻意的去追求，但是呢啊，就通过做意志游戏的确是可以培养你的这个逻辑，运算能力多听，原来是这样的，也可以多建立你知识之间的关联，这都是有好处的。
但是有一个误区大家一定要记住，就是很多人觉得智力游戏会锻炼大脑，可以防止脑部老化。对呀。
但是呢，大脑的迟钝多半的原因是因为供血量的下降，脑细胞在这个时候没有办法获得足够的氧气和葡萄糖。
虽然说抑制游戏，它能够一定程度上增强我们的运算能力，但是相比跑步，游泳这样的有氧运动。
还有健康的饮食，其实对于大脑来说后者是更有效的。什么啊，你说跑步游泳会让人变得聪明啊，真的吗，这个以前从来没有听说过呀。其实你还记得我曾经有一段减肥的经历吧，那个时候你特别聪明啊。
也不是聪明，起码状态特别好，想很多事情诶一想就通它。主要原因呢，是因为有网运动啊，能够促使你的大脑的血液的供应量，那么大脑有了充足的养料之后呢，它的运转就会更快。哎呀，可是这个也太不适合我了，我最不喜欢运动了，最不喜欢跑步了，那我还是笨算了。
不过你刚才提到大脑需要葡萄糖啊，我当时挺同意的，因为减肥的时候嘛，女孩都喜欢减肥嘛，对吧会？
刻意的饿肚子，这个时候你就觉得好像有的时候脑子像转不过来一样，然后你如果要做一些比较复杂的题目，绝对是算不出来的。
这个例子很对，想让大脑保持高效呢。摄入适当的营养真的很重要，尤其是葡萄糖类的物质。 哇，那要聪明就狂吃甜食就可以了。
但是这样想一想，为了身材我还是继续笨死钻了倒是挺随缘安的啊大脑，其实呢，它需要的能量真的也不算多，那要多少？
如果大脑是一部机器的话，那它绝对是超级无敌的环保的两根相交，它所产生的能量。
基本上就可以维持大脑一天的运转，那如果咱们把大脑的活动转换成电能呢，一天下来也就相当于一个20瓦灯泡的功率。其实它不是很厉害。
很省诶，怪不得别人都说脑力劳动轻松，体力劳动辛苦，这样说又不严谨啊。虽然说咱们大脑的实际能耗不高，但是相比于咱们身体的其他器官呢，又是一个绝对的耗能大户。 你想想看到大脑，它只占人体重的一般来说是2%，也就是1/50。
但是它却消耗着咱们每天所需20%的能量，那也就是1/5，这个比就差了十倍啊。
它还需要用咱们全身所用氧气的25%。这当然是在一个平静的状态下，你剧烈运动的时候，它不一样。
每一秒钟，咱们的大脑里进行着十万种不同的化学反应。 通过你这么一番解释，我又想到了一种减肥的方法。
既然你说他的这个消耗占到我们身体比重的多少多少，对吧？
那我多做题呀，我多思考要做那100多，我不就又把那个就是消耗掉了吗？我人不就瘦了吗？
咱们可以今天不要总说减肥嘛。但是我还如何回答你这个问题啊。就话说回来呢，如果说你长期坚持那种高强度的用脑习惯。
其实挺危险的啊，不知道大家以前比如说在迎战考试，或者说某一个周期，你的工作强度特别的大。
尤其是这种脑力工作的时候，你会发现你可能头昏眼花了，甚至听声音都听得不是特别清楚。
这个时候耳咳可能会发热，四肢觉得无力，然后特别的瞌睡泛苦会，我以为这是压力过大导致的。哎，这其实已经是用脑过度了，它会有一些表现啊，比如说注意力不集中，记忆力下降，然后呢反应迟钝，尤其是写文章的时候，写字的时候容易打错别字。
或者老是漏字，甚至出现恶心呕吐的情况，你千万要小心了。
在医学上，它有一个专门的名字，叫做过度用脑综合征，那么医生也强调啊，长期用脑过度导致的心理和生理机能的失衡是可能会诱发像是神经衰弱。
失眠症等等一系列严重的精神障碍性疾病，而且这个还可能会导致大脑萎缩。 读啊，这个很可怕，听起来这是病一定得治的。
但是我在想会不会有学生一听说，哎呀，妈妈，我的脑细胞不行啊，妈妈，我大脑要萎缩了。
等在做题了，妈妈，我感觉我要呕吐了，我成为一种这借口。其实从最小的时候咱们上学的时候，老师就一直说这个劳逸结合。嗯，它是有道理的，就是大脑，其实它是真的需要一个调剂的。咱们刚刚举的这个用脑过度的例子也是这样的。
懂了，就是说妈妈应对她的方式就是可以没关系去冲口对接着来没事是吧啊，是的，其实现在咱们同学晚上尤其是一回家就开始做作业，然后做到十一二点钟，这个属于绝绝对对的，用脑固对中间都不带歇，有的时候喝口水，还得被大人说哎呀，怎么老一做功课你就喝水呀，你看电视的时候怎么不喝水不喝水，然后这个现哎同学的这个作业量了啊，咱们说回大脑对，所以到大脑。其实我听到过一个说法，哈，他说再聪明的人也只使用了大脑的1/10。
还有90%的脑部资源，可以开发利用，这是真的吗？这个好像小时候在科学杂志，科学刊物上都提到过，那个时候好像连生物老师他都相信这个是真理，但是最新的这个研究发现呢，其实咱们人每天都在使用大脑。
全部即便是最简单的思考和行动，也会充分调用全部的脑组织，而这个10%的说法之所以流行，其实它最早的起源是上个再上个世纪的一篇科学文章。
很多人为什么会接受他呢？就是因为他传递了一条比较乐观的信息，就是如果大脑90%都还没有被利用上，那么哪怕我们再努力一点点开发一点点，我还有上升的可能。哎，我们每个人都有无限的潜能，但其实啊。
就像电脑，它有cpu，有内存，有硬盘，它每个部件的功能都不一样。
我们前面说到的这个使用呢，应该指的其实是Dpu的部分，但是并不意味着大脑，它所有的功能以及它所有的储存空间。
都被全部开发了，说到他的这个记忆能力，那倒真的是潜力无限的。嗯，这个问题我也一直想问哈，如果我们的大脑是块硬盘的话，它能有多大？
现在好像主流的硬件设置已经到了两个t了哈，一般来说大家买电脑的话都是以t来记了，那么咱们人的大脑，它相当于一个多大的硬盘呢？
虽然说人脑的具体记忆容量至今还是一个谜，因为到现在为止，没有人真正能够去把它一个一个拆解开来去研究，也没办法建立一个合适的计算机模型，然后把它测算出来。
但是呢，英国独立报曾经有一篇文章提到，我说人脑的记忆容量可以达到638个Tb。我想想看，这个数字很厉害，非常的恐怖，两t的硬盘基本上家里的。
主要的什么都能放了，而且还很不渝。
那如果说把人的大脑比做成一台摄像机的话，他大概能够拍摄3000000个小时的视频长度。哎呀妈呀，这一生都拍进去了是吧？不止一生啊。如果说他拍完的这个成品，你连续不断的播放大概可以播放300年啊。
还有科学家估计呢，咱们大脑大概是能够容得下80000000册图书，这当然都是估计，但是它也都是在证明咱们大脑的这个容量是非常的大的。
以咱们人类有限的生命而言，要让我们的大脑彻底装满，但是绝对不可能哇，突然觉得自己的这个脑部啊很开阔啊。做完这一期很多的神经又被建立连接，对呀，喜欢咱们节目的朋友呢，一般来说都是喜欢知识的对，然后脑袋里多装点东西，今天节目呢，我们也是。
给大家这样一个信息，就你放心的往脑袋里装吧，咱们的脑袋永远不可能把它全部装，我们肯定装得下。嗯。
好啦，今天跟大脑有关的话题，咱们就先聊到这儿了。我是徐东，我是紫玲，咱们下期原来是这样。 再见了，拜拜。我就在你要跟着那所谓的符号，像我可怜的脑细胞，说实话，我真的想逃等你这样一阵地方一脚踢开那些。
大家好，我是紫玲紫玲啊，这两天我在看这个咱们听众给我们的各方面的留言啊，发现有一个表述挺多的，是吗？有很多朋友在给咱们点赞的同时啊，还会说到哎呀，你们的这个节目每一期信息量都很大。
而且部分节目说实话挺搞脑子的。嗯，感觉自己的脑细胞快不够用了，我每次录节目都有这样的感觉好吗？每一次跟着你转都觉得自己哇，一个星期里面就这一次是脑子转的，速度是最快的。所以上原来是这样的时候，你心情会比较紧张焦虑吗？我，我觉得很亢奋，我觉得自然说啊，脑子动得很快，然后好像有点累是吧，但是又觉得学了很多东西啊。哎，很有收获的。其实说到这个脑子啊，你发现吗，好像近几年跟脑有关的新兴词汇好像开始多了，我就前段时间我看到一个词，我就想了半天，他到底什么意思叫脑洞大开？
脑洞大开的意思就是智慧大开吧，是这意思嘛，他的这个解释现在就很多元，听众朋友也可以给咱们来说一下，到底什么是脑洞大开啊？我的理解就是觉得这个东西需要人去发挥想象力，但是呢，这个事情本身他好像又有那么一点点奇葩。
有一点惊悚，有一点惊奇，你觉得吗？你老公大开了我，你说的都有道理。
还有，比如说像之前的脑残，对吧脑补好像各种各样跟脑子有关的词语在网上是很流行的，因为人脑是很重要的呀，对吧？
我们人和别的动物的差别可能就在于这个脑袋。
对，因为这个脑袋特别的聪明，特别的复杂。好，那咱们今天呢就来聊一聊和脑袋有关的话题是因为脑袋呢，它真的是一个太复杂的机器了。我们今天呢，主要讲一讲脑子里边的这个脑细胞，嗯，你刚才就说到了。哈，你说大家说每一次听完节目都觉得啊，好像死了很多脑细胞的感觉，我觉得我也是有这样的感觉嘛。但是我就想到了一个问题，哈。
当我们大量使用脑力，比如说进行高强度的运算，或者是强气大量东西之后，会不会真的死掉很多的脑细胞呢？
其实理科好的同学一般来说文科比较差，背英语单词的时候会有这种感觉，那么文科好的同学理科就有点差了啊。做数学题的时候都会觉得哎呀，我的脑细胞快死了，对吧，脑子就感觉是僵持住了，然后停滞住了。
用脑真的会死脑细胞吗会吗，100%是谣言啊，没有任何的科学道理。其实咱们的脑细胞没有你想象的那么脆弱，要杀死死脑细胞其实是一件非常困难的事情。记得有人说过，好像过度饮酒会杀伤脑细胞，这是完全没有倒立的，因为酒精呢，它只会影响脑细胞彼此之间的连接能力，并不会真正的杀死它们。
你设想一下，如果说做算术背单词，脑细胞就会死，那么上学这件事儿绝对属于反人类，应该被禁止是就我们脑子里的脑细胞就越来越少了，是吧？所以其实脑细胞它本身非常的坚强，而且你多思考，多学习呢，只能让它的这个功能更加的强大，嗯？
不过呢，我们还是得跟大家来科普一个概念啊。
虽然说大脑跟人体的其他的器官一样，都是由细胞构成的，组成它的细胞呢，咱们可以统称为脑细胞。
但是我刚刚用的统称脑细胞，它是一个统称，它其中是包括了神经元神经胶质细胞。当然呢，大脑里边还有组成脑血管的上皮细胞等等，这些咱们都叫谈脑细胞哦，原来脑细胞它是一个统称，那我们大家平时会经常提起的这个脑细胞。哈，我们的这个想象当中，它应该就是指负责我们的思考啊，运算有关的那类脑细胞，那它实际上细分的话，它到底是叫什么名字呢？所以说，脑细胞其实是一个笼统的说法。
他正确的叫法呢，应该叫做神经元啊，就是要说的话。应该说阿沃斯拉好多神经元啊。
然后应该是这样，说一下我的神经元快不够用了，这个很形象啊。那么说到这个神经元呢，它是一种特异化的，还具有放电功能的细胞类啊，那我的脑子里一直在放电吗？
其实还真是这样非常微弱的电流的刺激，但是你自己感觉不到，顿时觉得自己好高大上啊。每个人都是这样的小动物，小老鼠什么的，他们的脑子里边也是不断的在放电脑，就是只有人类才有的啊。 那么其实大家有可能会在一些渠道上看到过这个神经元的样子啊。说实话，长得其实怪吓人的，有点像外星人就中间呢，有一个核心，然后四周呢，分散出很多很多的触手，它就是和其他神经元互相连接，然后织成了一个非常复杂的网络。 而我们之所以会思考会运算，有各种各样的认知，或者说我们知道。
我是谁，全部都是因为神经元的作用，那神经元到底是怎么运作的呢？嗯，它的工作原理呢，有一点像电话交换机。
电话交换机需要解释一下西洋，呵呵，这个其实大家打电话的时候呢，我们家里的这个电话线输出一个信号，然后其实不是直接连到，比如说我在方的电话上不是连到对方的电话的，是进入到一个交换机的一个系统，那么我们对应的这个电话号码其实就是每一台电话在这个交换机里面的编码啊。所以说我们会有一个这样的彼此的连接，但其实中间有一个交换机，作为一个二传手，那么在咱们的大脑当中呢，神经信号其实就是这样传递的每一个神经元呢，他可以喝一个到200000个其他的神经元进行连接啊。
它们相互连接，就形成了一个神经网络组成神经功能运行的高速公路。
那一般来说呢，一个神经元，它可以和其他一万多个神经元进行连接。
哇，那按照你刚才那个比喻的话，神经元很累啊，要记这么多个电话号码，但是你刚才也说到，你说他们很坚强，但是是不是还是有可能他们社会死的呢？
其实我们身体里的细胞每天都在大量的死亡，可以说我们身上的每一个有机体啊，这一个个小小的细胞。
每天这个死亡的数量是非常大的，但是一般的细胞死了，咱们不怕，因为呢，它会有源源不断的新的细胞被制造出来啊，这个我懂，这叫先陈代谢，这个是生物课的一个基础知识了啊。
不过呢，这个神经元它其实有点特别，因为他并不会新陈代谢，也就是说，一旦神经元死。
死了他就真的死了啊。这个传闻是真的，这个我以前听说过，所以大家说不要兜兜脑子，因为他死了，他就不会再出来，你就会越变越笨，就专记这种不要动脑子。对这个东西。
其实他的死法也蛮有意思的，因为他是一种有计划的死亡。什么是自杀吗，有计划，他死亡对你刚刚提到的这个什么动脑子，会让神经元死这个完全是错的。但是神经元他的确会死死，而且呢，它是有计划的死，听上去有点恐怖啊，对什么情况才会死呢。科学家们一般认为呢，人在出生的时候呢，大约拥有86000000000个神经元细胞，这个数字非常的大啊，比地球总人口还要再多好几倍。对。
但是呢，从我们一出生开始，神经元就处在这一种连续不断的死亡而且永不复生的一个过程，也就是说，死一个就少一个。
直到消亡殆尽是一种程序性的死亡。
还有一个专业的说法叫凋亡，也就是说，即使你一生当中拥有神经元最多的时刻就是你出生的那一刻。哇，那出生的时候岂不是人生当中最聪明的时候呢。
你可以这样去理解吗？
这个问题我们等会儿放到后边来解释啊，咱们真正开始大规模的子神经元细胞呢，是从20岁开始，也就是说，像我们这种过20的人。
已经开始在经历神经元大量死亡的每天呢，会有十万个数量的神经元细胞变成废品，然后死掉，听上去真的令人不是很舒服啊。
但是神经元细胞随着年龄增长逐渐减少，它是一个被科学验证的事实。
拿80岁的人和40岁的人来比较，前者要比后者大约减少了一半。
相差了一倍，顿时心里产生了忧伤的感觉，这挺忧伤的，那你说我们这种分三的人岂不是越来越笨了吗？哎，这个就可以打包一起回答那个新生儿是不是最聪明的，他们分三是不是一点点开始在变笨啊。
人的聪明与否和神经元数量的多少，他是没有太大关系的。哦，他可能有一点点关系，但真正起着决定性作用的是神经元细胞彼此之间联络线路的多少。嗯，这种联络呢是在人出生以后受到外界环境的刺激而逐步发展形成的。
神经元彼此之间的联络越多，就越能够发挥各个细胞之间彼此的分工合作，那么对应的人就越聪明。这就是为什么咱们学习使人聪明啊。学习不会增加你脑细胞的数量，但是可以增加他们彼此之间的联系数。
我有点儿懂了，就是按照你刚才那个比喻的说法的话，哈，就是说还是拿这个电话来比喻的话。
比如说有两座城市各自建立了自己的电话网。
那一个城市呢是有一万台电话比较多，但是每个电话只能打通几个号码，那就发挥不了什么作用了。但是另外有一座城市。
他只有5000台，电话比刚才那个少一半儿，对吧？但是他们之间彼此都能够联系上，那这个电话网络就非常有效率了，这个比喻非常的贴切啊，我是不是别聪明了啊。的确，这个你神经元之间的这个联络还是非常紧密的。科学家还设想过一个我觉得蛮残忍的实验。当然，这只是一个假想，就是说，如果一个新生儿他出生的那一刻就把他完全放在一个与世隔绝的环境，哪怕他的这个天赋再聪明，你可以设想一下。
他长到成年之后，因为没有外界的刺激。嗯，他的智商肯定不会很高，就是有这么多的神经元在，但是他们互相之间不能连接，所以其实他的作用发挥不了。对。
回到你刚刚的那个电话交换机的比喻啊。
那如果说咱们脑子里的那么多的神经元，我们把它称作是电话网络的话，那我们大脑中的这个网络要比全世界所有的电话网络加在一块儿还要复杂。1400对感觉自己很智慧啊。可以说每个人都要有自信啊。我们在大脑中其实是有非常非常非常复杂的一个神经元网络的。 嗯，但是转念一想，还是觉得伤心。
因为我每天要死这么多个脑细胞啊，就是我现在已经过了20岁了，你刚才说到每天十万个十万个呀，我决定了，为了防止自己变笨，从今天开始每天做100道，脑筋急转弯弯50个速度游戏再凭十遍，原来是这样。
这个你可能会用脑过度，而不一定能够防止你变笨啊。可能会变得比较焦躁吧，会变笨，有的时候也是先天决定的，这个咱们也不能太刻意的去追求，但是呢啊，就通过做意志游戏的确是可以培养你的这个逻辑，运算能力多听，原来是这样的，也可以多建立你知识之间的关联，这都是有好处的。
但是有一个误区大家一定要记住，就是很多人觉得智力游戏会锻炼大脑，可以防止脑部老化。对呀。
但是呢，大脑的迟钝多半的原因是因为供血量的下降，脑细胞在这个时候没有办法获得足够的氧气和葡萄糖。
虽然说抑制游戏，它能够一定程度上增强我们的运算能力，但是相比跑步，游泳这样的有氧运动。
还有健康的饮食，其实对于大脑来说后者是更有效的。什么啊，你说跑步游泳会让人变得聪明啊，真的吗，这个以前从来没有听说过呀。其实你还记得我曾经有一段减肥的经历吧，那个时候你特别聪明啊。
也不是聪明，起码状态特别好，想很多事情诶一想就通它。主要原因呢，是因为有网运动啊，能够促使你的大脑的血液的供应量，那么大脑有了充足的养料之后呢，它的运转就会更快。哎呀，可是这个也太不适合我了，我最不喜欢运动了，最不喜欢跑步了，那我还是笨算了。
不过你刚才提到大脑需要葡萄糖啊，我当时挺同意的，因为减肥的时候嘛，女孩都喜欢减肥嘛，对吧会？
刻意的饿肚子，这个时候你就觉得好像有的时候脑子像转不过来一样，然后你如果要做一些比较复杂的题目，绝对是算不出来的。
这个例子很对，想让大脑保持高效呢。摄入适当的营养真的很重要，尤其是葡萄糖类的物质。 哇，那要聪明就狂吃甜食就可以了。
但是这样想一想，为了身材我还是继续笨死钻了倒是挺随缘安的啊大脑，其实呢，它需要的能量真的也不算多，那要多少？
如果大脑是一部机器的话，那它绝对是超级无敌的环保的两根相交，它所产生的能量。
基本上就可以维持大脑一天的运转，那如果咱们把大脑的活动转换成电能呢，一天下来也就相当于一个20瓦灯泡的功率。其实它不是很厉害。
很省诶，怪不得别人都说脑力劳动轻松，体力劳动辛苦，这样说又不严谨啊。虽然说咱们大脑的实际能耗不高，但是相比于咱们身体的其他器官呢，又是一个绝对的耗能大户。 你想想看到大脑，它只占人体重的一般来说是2%，也就是1/50。
但是它却消耗着咱们每天所需20%的能量，那也就是1/5，这个比就差了十倍啊。
它还需要用咱们全身所用氧气的25%。这当然是在一个平静的状态下，你剧烈运动的时候，它不一样。
每一秒钟，咱们的大脑里进行着十万种不同的化学反应。 通过你这么一番解释，我又想到了一种减肥的方法。
既然你说他的这个消耗占到我们身体比重的多少多少，对吧？
那我多做题呀，我多思考要做那100多，我不就又把那个就是消耗掉了吗？我人不就瘦了吗？
咱们可以今天不要总说减肥嘛。但是我还如何回答你这个问题啊。就话说回来呢，如果说你长期坚持那种高强度的用脑习惯。
其实挺危险的啊，不知道大家以前比如说在迎战考试，或者说某一个周期，你的工作强度特别的大。
尤其是这种脑力工作的时候，你会发现你可能头昏眼花了，甚至听声音都听得不是特别清楚。
这个时候耳咳可能会发热，四肢觉得无力，然后特别的瞌睡泛苦会，我以为这是压力过大导致的。哎，这其实已经是用脑过度了，它会有一些表现啊，比如说注意力不集中，记忆力下降，然后呢反应迟钝，尤其是写文章的时候，写字的时候容易打错别字。
或者老是漏字，甚至出现恶心呕吐的情况，你千万要小心了。
在医学上，它有一个专门的名字，叫做过度用脑综合征，那么医生也强调啊，长期用脑过度导致的心理和生理机能的失衡是可能会诱发像是神经衰弱。
失眠症等等一系列严重的精神障碍性疾病，而且这个还可能会导致大脑萎缩。 读啊，这个很可怕，听起来这是病一定得治的。
但是我在想会不会有学生一听说，哎呀，妈妈，我的脑细胞不行啊，妈妈，我大脑要萎缩了。
等在做题了，妈妈，我感觉我要呕吐了，我成为一种这借口。其实从最小的时候咱们上学的时候，老师就一直说这个劳逸结合。嗯，它是有道理的，就是大脑，其实它是真的需要一个调剂的。咱们刚刚举的这个用脑过度的例子也是这样的。
懂了，就是说妈妈应对她的方式就是可以没关系去冲口对接着来没事是吧啊，是的，其实现在咱们同学晚上尤其是一回家就开始做作业，然后做到十一二点钟，这个属于绝绝对对的，用脑固对中间都不带歇，有的时候喝口水，还得被大人说哎呀，怎么老一做功课你就喝水呀，你看电视的时候怎么不喝水不喝水，然后这个现哎同学的这个作业量了啊，咱们说回大脑对，所以到大脑。其实我听到过一个说法，哈，他说再聪明的人也只使用了大脑的1/10。
还有90%的脑部资源，可以开发利用，这是真的吗？这个好像小时候在科学杂志，科学刊物上都提到过，那个时候好像连生物老师他都相信这个是真理，但是最新的这个研究发现呢，其实咱们人每天都在使用大脑。
全部即便是最简单的思考和行动，也会充分调用全部的脑组织，而这个10%的说法之所以流行，其实它最早的起源是上个再上个世纪的一篇科学文章。
很多人为什么会接受他呢？就是因为他传递了一条比较乐观的信息，就是如果大脑90%都还没有被利用上，那么哪怕我们再努力一点点开发一点点，我还有上升的可能。哎，我们每个人都有无限的潜能，但其实啊。
就像电脑，它有cpu，有内存，有硬盘，它每个部件的功能都不一样。
我们前面说到的这个使用呢，应该指的其实是Dpu的部分，但是并不意味着大脑，它所有的功能以及它所有的储存空间。
都被全部开发了，说到他的这个记忆能力，那倒真的是潜力无限的。嗯，这个问题我也一直想问哈，如果我们的大脑是块硬盘的话，它能有多大？
现在好像主流的硬件设置已经到了两个t了哈，一般来说大家买电脑的话都是以t来记了，那么咱们人的大脑，它相当于一个多大的硬盘呢？
虽然说人脑的具体记忆容量至今还是一个谜，因为到现在为止，没有人真正能够去把它一个一个拆解开来去研究，也没办法建立一个合适的计算机模型，然后把它测算出来。
但是呢，英国独立报曾经有一篇文章提到，我说人脑的记忆容量可以达到638个Tb。我想想看，这个数字很厉害，非常的恐怖，两t的硬盘基本上家里的。
主要的什么都能放了，而且还很不渝。
那如果说把人的大脑比做成一台摄像机的话，他大概能够拍摄3000000个小时的视频长度。哎呀妈呀，这一生都拍进去了是吧？不止一生啊。如果说他拍完的这个成品，你连续不断的播放大概可以播放300年啊。
还有科学家估计呢，咱们大脑大概是能够容得下80000000册图书，这当然都是估计，但是它也都是在证明咱们大脑的这个容量是非常的大的。
以咱们人类有限的生命而言，要让我们的大脑彻底装满，但是绝对不可能哇，突然觉得自己的这个脑部啊很开阔啊。做完这一期很多的神经又被建立连接，对呀，喜欢咱们节目的朋友呢，一般来说都是喜欢知识的对，然后脑袋里多装点东西，今天节目呢，我们也是。
给大家这样一个信息，就你放心的往脑袋里装吧，咱们的脑袋永远不可能把它全部装，我们肯定装得下。嗯。
好啦，今天跟大脑有关的话题，咱们就先聊到这儿了。我是徐东，我是紫玲，咱们下期原来是这样。 再见了，拜拜。我就在你要跟着那所谓的符号，像我可怜的脑细胞，说实话，我真的想逃等你这样一阵地方一脚踢开那些。