首页读喜马拉雅抖知识 首页 > 改善睡眠如何通过踩豆子帮助宝宝改善夜间睡眠本文分享了一位妈妈利用‘踩豆子’这一方法成功帮助六个月大的宝宝改善频繁夜醒问题的经验。该方法简单易行,效果显著,使得宝宝能够从每晚醒来多次转变为几乎整夜安睡。抖知识时间:2025-07-07点击:16