首页读喜马拉雅抖知识 首页 > 新陈代谢早餐的重要性:为什么不吃早餐反而容易导致肥胖本文探讨了不吃早餐与体重增加之间的关系。研究表明,不吃早餐的人实际上每天摄入的热量更多,并且新陈代谢率较低,这可能导致过胖或超重。了解为何吃早餐对维持健康体重至关重要。抖知识时间:2025-06-09点击:8