很多人认为体寒是因为吃凉了或穿少了，但中医认为最大的寒来自于长期的情绪问题如生气和郁闷。这种心寒会导致肝郁脾虚，进而影响全身健康。因此，养身先养心，保持心情舒畅是关键。

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肝气郁结会导致胁肋胀痛、胸闷、息肉结节、血瘀、肿瘤、心火盛等症状，影响全身气机通畅。

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